Еще одно полезное пособие от издательства Smart Reading, вышедшее в серии "Чему не учат в школе", целиком посвящено нашим чувствам и эмоциям. Авторы назвали его гидом по эмоциональному интеллекту, предлагают читать главы в любом порядке. и говорят, что в книге мало текста, но много смысла! Полностью согласна с авторами и рекомендую прочитать книгу не только детям, но и родителям.

Как и у всех книг издательства, в пособии прекрасная полиграфия, белоснежные гладкие листы, крупная яркая печать и отличное содержание.

Очень увлекательно и наглядно с использованием инфографики простым и доступным для школьников языком авторы показывают всю подноготную эмоций и чувств, позволяя читателю погрузиться в собственный внутренний мир, прочувствовать свои эмоции и разобраться, что с ними делать и как ими управлять. Кроме того, задать себе вопрос, а для чего нужно понимать и изучать свои чувства и чувства других людей?

Подробно рассмотрены "негативные эмоции", зачем они нужны и какой стратегии поведения надо придерживаться, когда тебя накрывает этими эмоциями.

Прочитав книгу, подростки узнают, как сохранить любопытство и умение удивляться, как включить радость и вырастить любовь, как говорить о своих чувствах и правильно давать обратную связь.

Очень понравилось задание определить, какие чувства вызывает каждое из 12 музыкальных композиций, которые можно прослушать по QR-коду.

И в заключение приведу парочку ценных советов из книги:
*Возьмите в привычку измерять свое состояние с помощью компаса эмоций с целью определить какой активностью лучше заняться, учитывая настроение и уровень энергии.

* Если постоянно вспоминаешь негативные моменты из прошлого, останавливай эти мысли. Представь, что отпускаешь их в реку, которая их уносит. Затем вспомни свои успехи. Скрыть