Эта одна из лучших книг, которые я читала на эту тему. Мне очень понравился комплексный подход автора. Он не делает акцент на чем-то одном, например, на питании или физических упражнениях, но подчеркивает важность подходить к лечению такой серьезной болезни, как рак, комплексно. Здесь и питание, и физическая активность, и работа со своими мыслями и обидами, то есть автор недвусмысленно указывает на важность изменения образа жизни человека в целом.
Ещё очень порадовали результаты исследований, приведенные в книге. Автор дополняет все свои выводы и утверждения научными исследованиями, поэтому мне кажется эта книга понравится даже скептикам.
Ну и конечно, интересно было читать историю самого автора, который, что очень важно, сам прошел через операции, рецидив, депрессия и все сложности, с которыми сталкивается больной раком человек. В этом смысле, у нее есть определенное преимущество утверждать, что методы, представленные в книге, действительно работают. И он сам является воплощенным тому доказательством.
Что касается оформления, могу сказать, что, несмотря на мягкий переплет и газетную бумагу, качество довольно хорошее. Листы не расклеиваются и книгу вполне удобно читать.
Считаю эту книгу одной из тех, что должен прочитать и осознать каждый из нас. Скрыть

История этого автора действительно отличается от всего, что я читала до этого!
Будучи нейрохирургом, автор всю жизни твердо верил, что именно мозг вырабатывает сознание, и, если мозг перестает работать, это означает смерть, не только тела, но и сознания. Он не верил, что сознание может продолжать существовать вне тела, вне мозга.
Но по иронии судьбы случилось все так, что он получил возможность пересмотреть свои убеждения. И находился там, где "не должен был" и продолжал свое осознанное существование тогда, когда "не должен был". Не буду раскрывать основной козырь автора ;), его ГЛАВНОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО того, что его опыт не являлся иллюзией, галлюцинацией, которую создаёт мозг в результате какого бы то ни было воздействия на него. Автор сам рассматривает разные гипотезы, которые могли бы объяснить то, что с ним происходило с точки зрения науки, но они оказываются несостоятельными перед лицом его доказательства! Доказательства о том, что его опыт был реальным!
Помимо интересного повествования с некоторыми научными пояснениями, ценность этой книги, на мой взгляд, в очень простых, но значимых истинах, которые автор осознал, побывав "там", и пытается донести до читателя: 1) Бог есть, и он не тот пакостный старикашка, который только и делает, что сидит на облаке и ищет, чем бы нас наказать за наши грехи, и не то безличное и бесформенное пространство, слившись с которым ты будешь ничем, Он любящий, заботящийся о нас и Он личность! 2) Вселенная полна любви. 3) Все мы неразрывно связаны, как друг с другом, так и с Богом и являемся единым целым.
Книга очень лёгкая по весу, красивое оформление, приятная на ощупь обложка. Внутри есть цветная вставка с картинками о путешествии автора.
Рекомендую) Скрыть

Очень люблю этого автора за доступное и лёгкое изложение. Правда книга показалась немного скучноватой после его видеолекций) но от этого не менее полезной)
В книге говориться о программе Mundfullness, разработанной самим автором, Джоном Кабат-Зинном. Mindfullness или полнота осознания даёт возможность человеку полноценно наслаждаться каждым мгновением своей жизни, помогает жить в настоящем. В книге много различных упражнений.
Лично мне нравится то, как автор преподносит медитацию: не как тяжёлую работу, когда нужно долго и мучительно сидеть в одной позе, а как повседневное средство достижения спокойствия и сосредоточенности на текущем моменте. Для того, чтобы заниматься медитацией не нужно кардинально менять свою жизнь, достаточно просто использовать простые советы, описанные в книге, чтобы развить в себе способность пребывать в текущем моменте и наслаждаться им. Повседневная жизнь при правильном подходе может сама по себе стать медитативным процессом.
Что касается оформления, то оно очень красивое и качественное, несмотря на то, что это мягкий переплет. Книгу приятно держать в руках). Скрыть

Это вторая книга автора. В своей первой книге "Доказательство рая" он рассказывает о своем околосмертном переживании и о том, как оно повлияло на его мировоззрение и изменило его жизнь. Обе книги связано, но их вполне можно читать и по отдельности.

В своей второй книге "Жизнь в разумной вселенной" автор, будучи учёным, нейрохирургом, пытается найти объяснение своему внетелесному опыту (о котором подробно рассказывает в первой книге) с точки зрения современной науки. Однако современная материалистичная наука неспособна объяснить такие случаи, поскольку опирается на устаревшие представления, в которых материя является первичной, а значит превыше сознания.

Случай автора уникален тем, что во время болезни и последующей комы, его мозг был настолько поврежден, что просто не мог воспроизводить никакую деятельность, даже галлюцинации, которыми большинство учёных объясняют окосмертные переживания. Его случай поставил под вопрос определенные постулаты, на которых до сих пор базируется современная наука. Учёные не могут объяснить такие случаи исключительно с точки зрения науки, продолжая считать, что любая сознательная и визуальная деятельность невозможна при повреждённом мозге, а смерть мозга это конец сознательной жизни.

Именно случай автора книги доказывает, что физический мозг не генерирует сознание, что сознание, будучи превыше материи, продолжает свое существование, даже после смерти мозга.
Также автор приводит доказательства того, что мозг не является и хранилищем воспоминаний. А к концу книги подводит читателя к тому, что вселенная разумна, а в ее центре находится не что иное, как сознание.

Достойная книга, в которой объединяются наука и духовность. Советую.

Мягкий переплет, листы газетные. В середине книги есть цветная вставка с кратким описанием внетелесного опыта автора из первой книги. Скрыть

Несмотря на то, что это очень небольшая книжечка, объемом примерно в 100 страниц, мне кажется она подойдёт как тем, кто вообще не знаком с методом Хоопонопоно, так и тем, кто немножко слышал о нем и хотел бы знать больше, поскольку в ней довольно доступно излагается самая суть метода.
Что порадовало больше всего - это наличие упражнений. До этого я прочитала книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений", в которой, несмотря на ооочень подробное изложение, было крайне мало практических упражнений. А в этой книге в лёгкой и доступной форме представлены основная суть метода и простые упражнения, благодаря которым можно начать практиковать метод уже прямо сейчас.
Однако, мне кажется, что для тех, кто уже в целом знаком с методом Хоопонопоно, может даже начал применять или хочет проникнуть глубже в философию Хоопонопоно, эта книга не совсем подойдёт, потому что покажется поверхностной.
Что касается оформления - оно очень красочное, листы плотные, книга не разваливается.
В целом про книгу можно сказать: "Маленькая, но удаленькая")) Скрыть