Книга формата между А-5 и А-4, в твердом переплёте, листы – белые, шрифт – средний, 252 страницы с черно-белыми иллюстрациями. Автор – Александр Гомельский – тренер и легенда баскетбола. Для ознакомления вкладываю содержание и несколько страниц. В книге подробно описаны упражнения на силовую подготовку, скорость, прыгучесть, лов-кость, гибкость и расслабление, для тренировки элементов атаки, для передачи и ведения мяча, бросков по кольцу, для защиты. Все доступно, со схемами и картинками-изображениями. Рекомендуем для начинающих любителей баскетбола и не только! Скрыть