Содержание
ИСЛАНДИЯ
ГЕОГРАФИЯ ИСЛАНДИИ
I. ИСТОРИЯ
ЗАСЕЛЕНИЕ (LANDNAMSTID, 874—930)
ЭПОХА САГ (soguold, около 930—1030)
И ЭПОХА МИРА (fridaiold, около 1030—1120)
Установление порядка
Открытие Гренландии (и Америки?)
Официальное принятие христианства
Ни короля, ни князя
Распространение христианства
Годары и годордсмены
(godar и godordsmenn)
ЭПОХА стурлунгов
И УТРАТА НЕЗАВИСИМОСТИ (1120—1264)...
Сага о Стурлунгах
Конфликт между законами божественными и гражданскими
Норвежская интервенция
Старый договор (Gamli Sattmali)....
От норвежского ярма к датскому..
ОСНОВНАЯ ХЮНОЛОГИЯ
II. ОБЩЕСТВО..
СОЦИАЛЬНАЯ СТРУКТУРА
Формирование слоя бондов.
Годордсмены_
Общественные слои
Врачи
Законоведы.
Ремесленники
«Рабы»
Бедняки и бродяги
АДМИНИСТРАТИВНЫЕ СТРУКТУРЫ..
Тинг и альтинг
Фьордунги
ЮЙСКО
Вооружение
Исландцы и викинги
III. ЭКОНОМИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО.
НЕДРА
РЫБНАЯ ЛОВЛЯ
ТОРГОВЛЯ
ВИКИНГИ
Торговцы
Торговые пути
Эволюция и ее фазы.
Четыре стадии походов викингов
Предметы торговли
МЕРЫ ДЛИНЫ И ВЕСА; ВАЛЮТА
ИСЛАНДЦЫ
IV. ВРЕМЯ
КРАТКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ:
О ДОСТОВЕРНОСТИ ИСТОЧНИКОВ
КАЛЕНДАРЬ
Зимы и ночи
Названия месяцев
Наименования дней
ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ
ЭТАПЫ ЖИЗНИ И СОПРОВОЖДАВШИЕ ИХ ОСНОВНЫЕ ОБРЯДЫ
Несколько необходимых слов о качестве наших источников
Рождение исландца
Брак
Похороны
Об инициации молодых людей
V. РЕЛИГИЯ
МИФОЛОГИЯ И БОГИ
Поклонение силам природы
ЭПОХА ВИКИНГОВ: ИТОГ
Боги Севера
Непримиримый трехфункционализм
Любовь к порядку и организации
ИСТОРИЯ МИРА И КОСМОГОНИЯ
Иггдрасиль
КУЛЬТ БОГОВ, ГЛАВНЫЕ ОБРЯДЫ
Культовая сторона религии
Годары (священники
Существовали ли в Исландии «храмы»?
Священное: beilagr или ve
Домашний культ, общественный культ
Ритуалы, связанные с равноденствиями
и солнцестояниями
Пиво и мед
Три великих магических обряда
Homo religiosus scandinavicus
МАГИЯ
Душа
Мир двойников
ПЕРЕХОД К ХРИСТИАНСТВУ
Немного истории
Результаты официальной христианизации
Церкви и монастыри
Религиозная практика
в повседневной жизни
VI. ПИСЬМЕННОСТЬ: «ИСЛАНДСКОЕ ЧУДО-ИСЛАНДСКИЙ ЯЗЫК
Руны: два футарка
Произношение в исландском языке
Немного о морфологии
ПОЭЗИЯ СКАЛЬДОВ
Немного о ритмике стиха
Немного о словаре
Синтаксис
«ЭДДЫ
Перечень песен «Старшей Эдды
«Младшая Эдда», или «Эдда Снорри
САГИ
Подходы
Генезис: устная традиция
или «книжная проза»?
Разновидности саг
Ценность саг. Стиль
ЦЕРКОВНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Несколько предварительных оговорок
Другие литературные жанры
Научные труды
РИМУРЫ
НАИБОЛЕЕ ВЫДАЮЩИЕСЯ АВТОРЫ
Ари Торгильссон Мудрый
Эгиль Скаллагримссон
Эйстейн Асгримссон
Гуннлауг Лейфссон
Хальфред Оттарсон Трудный скальд
Хаук Эрлендссон
КарлЙонссон
Кормак Огмундарсон
ОддСноррасон
Олаф Фрордарсон Белый скальд
Сэмунд Сигфуссон Мудрый
Сигхват Тордарсон
Снорри Стурлусон
Стурла Тордарсон
Стюрмир Карасон Мудрый
Тормод Берсасон, скальд Черных Бровей
VII. ИСКУССТВО
АРХИТЕКТУРА
ЖИВОПИСЬ
МУЗЫКА
СКУЛЬПТУРА
ДЕКОРАТИВНОЕ ИСКУССТВО
VIII. ДОСУГ
ИГРЫ И «СПОРТ
ДОМАШНИЕ ИГРЫ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
IX. ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА, ПРИЕМ ПИЩИ
Зимние ночи
ЖЕНЩИНА И РЕБЕНОК
СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Сожительство
ЖИЛИЩЕ И ОБСТАНОВКА
Baer
Skali, или жилое пространство
ОДЕЖДА
ТРАНСПОРТНЫЕ СРЕДСТВА
СЛОВАРЬ НЕКОТОРЫХ ОСНОВНЫХ
ПОНЯТИЙ
Скрыть

Подробное содержание книги:

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Ваши перспективы с комплексом «Тренировка в домашних условиях»
НАЧАЛО
Сжигаем лишнее
Как нормализовать обмен веществ
Обмен веществ и возраст
Под кожей
Правильное питание — путь к красивой фигуре
20 изумительных преимуществ ваших тренировок
Входим в режим
Как действует эта программа
Ваша «экипировка».
Зачем нужна разминка
Силовая ходьба
Добиваемся лучших результатов
Как подстроиться под свой месячный цикл
Рацион при тренировках
Меры предосторожности
ПРОГРАММА
Неделя 1
Отжимаемся легко и просто
Поднимание туловища
из положения лежа
Выпад назад с махом ногой
Случай из практики • Элла
Вопросы и ответы..............
Ваше здоровье
Неделя 2
Укрепляем локтевые суставы и мышцы груди
Скручивания из положения стоя
Полуприседания
Случай из практики • Джесси
Вопросы и ответы
Ваше здоровье
Неделя 3
Руки над головой:
укрепляем мышцы
Тянемся к кончикам пальцев ног
Формируем красивые ножки
Случай из практики • Эмма
Вопросы и ответы
Ваше здоровье
Неделя 4
«Гребля»
Скручивания из положения сидя
Полуприседания с махом ногой
Случай из практики • Карен
Вопросы и ответы
Ваше здоровье
Неделя 5
Перекрестные движения руками
Тянемся головой к коленям........
Круговые движения ногой
Случай из практики • Джесс
Вопросы и ответы
Ваше здоровье
Неделя 6
Укрепляем мышцы рук: поднимание веса
П ланка
Мостик
Случай из практики • Три
Вопросы и ответы
Ваше здоровье
ДВИГАЕМСЯ ВПЕРЕД
Продолжаем уверенно идти к здоровью и стройности
К какому типу принадлежит ваша фигура
Тренировка после родов
Через полтора месяца
Наглядный указатель
Алфавитный указатель
Слова признательности
Скрыть

Подробное содержание книги:

Введение
Оформление и планировка цветников
Выбираем место посадки
Освещение и качество почвы
Время цветения различных растений
Составляем план цветника
Перенос плана на садовый участок и уход за растениями
Весна
Весенние цветники на солнце
Весенний цветник с японской айвой,
дроком, молочаем, ирисами
и иберийками
Весенний цветник с пионами,
люпинами, синюхами и геранями
Весенний цветник с розами, ирисами,
лилейником и колокольчиками
Примеры весенних цветников
на солнечных местах
Цветники в полутени и тени
Весенний цветник с азалиями,
молочаем, гравилатом и хостами
Весенний цветник с лилейником,
дицентрой великолепной и геранью
Весенний цветник с вишней,
дицентрой, роджерсией и васильками
Примеры весенних цветников
в полутени и тени
Начало и середина лета
Цветники на солнце
Начало и середина лета
Цветник с колокольчиками,
ирисом, пионами и геранью
Цветник с дельфиниумом, пионами,
наперстянкой и колокольчиками
Цветник с ирисом, пионами,
баптизиями и традесканциями
Цветник с розами, вероникой,
геранью и васильками
Цветник с розами, флоксами,
колокольчиками и котовником
Цветник с розой, дельфиниумом,
клематисом и многолетними
ромашками
Середина лета
Цветник с лилейником, флоксами,
ослинниками и василистником
Цветник с розами, флоксами,
аконитами и тысячелистником
Цветник с дельфиниумом,
ромашками, лихнисом и овсецом
Цветник со шток-розой, васильками, флоксами и вероникой
Цветник с вейником, гелениумом, лилейником и золотарником
Примеры летних цветников
Цветники в полутени и тени
Начало и середина лета
Цветник с колокольчиками,
хостами и геранью
Цветник с волжанкой, хостами
и астранциями
Цветник с жасмином,
колокольчиками и горецом
Середина лета
Цветник с астильбами,
колокольчиками, наперстянкой
и хостами
Цветник с полынью, астильбами,
колокольчиками и медуницей
Конец лета и осень
Цветники на солнце
Цветник с астрами, молочаем,
скабиозами и юккой
Цветник с тысячелистником, флоксами,
физостегией и рудбекиями
Цветник с астрами, эхинацеей
и посконником
Цветник с астрами,
камышом и очитком
Цветник с астрами, камышом,
хризантемами и бергениями
Цветник с астрами и хризантемами
Цветники в полутени и тени
Цветник с анемонами, аконитом, полынью и хелоне
Цветник с анемонами, клопогоном, астрами и астильбами
Цветник с анемонами, аконитом, хаконехлоей и клематисами
Примеры цветников на конец лета и осень
Указатель
Скрыть

Подробное содержание и несколько страниц с текстом из книги
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1 класс Стервоведение
§1. Если женщина не стерва, то она не удалась
§2. Знаменитые стервы
§3. Мужское мнение о стервах
§4. Классификация стерв, или Стервочки бывают разные
§5. Глава о том, чего ты можешь достичь
2 класс Стервозная психология
§1. Особенности стервозного перевоплощения
§2. «Я люблю себя давно...»
§3. О пользе самореализации и уверенности в себе
§4. Как относиться к своему возрасту?
§5. Из куколки — в бабочку, или О вреде быстрого перевоплощения
Экономика для стервы
§1. Технология правильных покупок
§2. Шоппинг от А до Я
§3. Теория денег в переложении для стервы
3 класс Внешность и стиль
§1. Мое лицо — мое богатство
§2. Косметический кабинет на дому
§3. Суперкожа для стервы
§4. Косметика для стервы
§5. Экспресс-курс стервозного макияжа
§6. Очки или линзы
§7. И модельной походочкой
§8. Маннкюрно-педнкюрные секреты
Оружие для стервы
§1. Душистые радости
§2. Больше платьев хороших и разных
§ 3 . Украшения для стервы
§4. Колготки и чулки — тайное становится явным
§5. Туфельки для Золушки
§6. В гардеробе стервы мелочен не бывает
§7. Шубка для хищницы
§8. О совмещении красивого с практичным
4 класс Введение в мужчиноведение
§1. Здравствуйте, мои хорошие и разные, —
классификация стервы
§2. Мужчина под собственным соусом,
или Краткий экскурс в историю формирования вида
3. Обманчивая одинаковость .
§4. Что они на самом деле думают о детях?
§5. Очень умные мужчины - не надо бояться
§6. Творческий подход к творческому мужчине .
§7 Мужчины и животные.
Как угодить хозяину и питомцу
§8. Шиза косит наши ряды -
мужские хобби - разговор отдельный
§9. Мужская физиогномика —
для самых проницательных
§10. Примеры «немужского» поведения,
или Нужны ли нам такие мужчины?
Скрыть

Подробное СОДЕРЖАНИЕ:
ПРЕДИСЛОВИЕ
СТРОИТЕЛЬСТВО: МАТЕРИАЛЫ И ТЕХНОЛОГИИ
Древесина
Камень
Металл
Материалы для кровли
Ивовая лоза, бамбук, камыш
ЛУЧШИЕ ПРОЕКТЫ: БЫСТРО И ПРОСТО
Цветники и вертикальные опоры для растений
Подпорная стенка
Приподнятая клумба из природного камня
Приподнятая клумба из деревянных реек
Клумба-сруб
Мобильный цветник
Декоративные настенные решетки
Шпалеры
Арка-пергола из металла
Арка-пергола из дерева
Места отдыха
Терраса
Скамейка под навесом
Качели для двоих
Садовая гостиная
Садовый павильон
Шатровая беседка
Ажурная беседка
Беседка-теремок
Беседка-ширма
Угловая пергола-беседка
Ротонда
Мини-пляж
Стационарный мангал
Детская площадка
Песочница
Песочница из туфа
Веревочная стенка
Спортивный комплекс
Игровой комплекс
Ивовая беседка
Хозяйственная зона
Хозблок
Теплица
Парник
Ограды
КАК ЗАЩИТИТЬ САДОВЫЕ ПОСТРОЙКИ
«Умное» строительство — лучшая защита
О пользе профилактики
Как «вылечить» любимую беседку
Скрыть