Чудесная маленькая и недорогая книжка, которая поможет разнообразить Ваше повседневное меню.
Вот несколько названий рецептов, включенных в книгу:
САЛАТЫ
САЛАТЫ С МЯСОМ
-Салат "Великорусский"
-Салат мясной "Великолепие"
-Салат "Золушка"
-Салат "Русская матрешка"
-Салат "Добрыня"
-Салат "Русский красавец"
-Салат "Варвара-краса"
-Салат "Победитель"
-Салат заграничный
-Салат царский
-Салат цыганский...

САЛАТЫ С КОЛБАСАМИ И ВЕТЧИНОЙ
-Русский салат
-Пикантный сырный салат
-Салат "Славянский"
-Салат "Удовольствие"
-Приморский сырный салат...

САЛАТЫ ИЗ СУБПРОДУКТОВ
-Салат из говяжьей печенки с грибами
-Салат "Каприз"
-Салат венский
-Салат из яиц и куриных потрохов "Грибонос"
-Салат "Мой друг"

САЛАТЫ ИЗ РЫБЫ И РЫБНЫХ КОНСЕРВОВ
-Салат из сушеных грбов с сельдью
-Салат "Рельеф"
-Салат из ледяной рыбы
-Салат "Старый знакомец
-Салат "В морозную погоду"
-Салат из анчоусов
-Салат из сельди с фасолью
-Салат по-рыбински...

САЛАТЫ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
-Салат-коктейль "Необычность"
-Салат из крабов или креветок с яблоками
-Салат из крабов с грибами...

ЗАКУСКИ
МЯСНЫЕ ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
-Телятина заливная
-Заяц холодный
-Гусь или утка со сливами и огурцами
-Студень из свинины с овощами
-Заливное из говядины или телятины
-Рулет "Российский"
-Сыр из кур или дичи
-Рубец в горчичной заправке...

РЫБНЫЕ ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
-Рыба под майонезом по-сибирски
-Заливное из морского окуня по-флотски
-Щука, фаршированная целиком
-Рулетики из сельди с грибами
-Форшмак из сельди с творогом
-Икра из соленой сельди и маринованных овощей
-Кальмары заливные по-камчатски...

БУТЕРБРОДЫ
-Бутерброд с ветчиной-пюре
-Бутерброд с маринованным луком и копченостями
-Бутерброд с колбасой и маринованными кабачками
-Канапе с мясом цыпленка "Подружка"
-Сандвичи с фаршем из сардин и сыра...

БУТЕРБРОДЫ С МЯСНЫМИ ПАСТАМИ И ПАШТЕТАМИ
-Паста из ветчины
-Творожный паштет с ветчиной
-Паштет из сыра и сардин
-Сырный крем
-Паштет в желе
-Масло с креветками...
Скрыть

В книге подробно описаны все этапы строительства дома - начиная от визита к архитектору, заканчивая установкой крыши. Приведены самые различные варианты устройства фундамента, возведения стен, внутренних перегородок, каминов, лестниц и настилки пола. Так же в книге описано как увенчать строение крышей, как навесить окна, провести газ и воду, наладить отопление, решить проблему с электричеством. Перечислены все материалы с описанием свойств и технических характеристик, а также инструменты и приспособления, которые понадобятся Вам в работе. Прочитав эту книгу Вы узнаете, как получить на руки грамотный проект дома, который будет учитывать особенности участка, характер местности и пожелания застройщика. Книга научит, в какой последовательности проводить работы Скрыть

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие
Что такое йога-фит?
Часть первая. ПОЗЫ ЙОГИ-ФИТ
Глава 1. НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ
Глава 2. ДЫХАНИЕ ЙОГИ-ФИТ
Глава 3. ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ И ПОЗЫ С УДЕРЖИВАНИЕМ РАВНОВЕСИЯ
Глава 4. НАКЛОНЫ ВПЕРЕД И НАЗАД
Глава 5. СКРУЧИВАНИЯ, УПОРЫ ЛЕЖА И ТРЕНИРОВКА БРЮШНЫХ МЫШЦ
Глава 6. ИНТЕНСИВНЫЕ И РАССЛАБЛЯЮЩИЕ РАСТЯЖКИ И ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ
Часть вторая. ТРЕНИРОВКИ ПО СИСТЕМЕ ЙОГА-ФИТ
Глава 7. ВЫБОР СОБСТВЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ ПО СИСТЕМЕ ЙОГА-ФИТ
Глава 8. КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА-ФИТ
Глава 9. УСЛОЖНЕННАЯ ЙОГА-ФИТ
Глава 10. ОБЛЕГЧЕННАЯ ЙОГА-ФИТ
Глава 11. ЙОГА-ФИТ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ Скрыть