книга хорошо издана, квадратный формат, много фотографий, по качеству - скорее подарочный вариант, т.к. много красивых фотографий на всю страницу,по большому счету не нужных и информация я бы сказала поверхностная, только основные моменты.
Подробно написано о жире и обмене веществ (сколько нужно, что будет, если избыток, как улучшить самочувствие, расчет индекса массы тела, проблемные зоны).
Упражнений в книге не много, в основном советы на каждый день (например, откажитесь от лифта). Немного про питание, в основном вредно-необходимо, также основные моменты по фитнес-тренировкам (описание, особенности, разбито по видам спорта). Скрыть

Видела подобные картины на выставке, очень красиво. Книга для людей, уже умеющих рисовать и вышивать, новичку будет очень трудно сразу создавать такие картины.
В книге немного информации об основных моментах подготовки к работе (материалы, цвет, композиция и пр.). Подробно описаны и очень хорошо показаны швы. Вторая половина книги посвящена картинам (эскиз-схема, материалы, этапы работы). Примеров картин очень много, на любой вкус.
Работа очень трудоемкая, но интересная, для творческих людей, книга просто находка. Скрыть

это краткое описание с несколькими фотографиями (не самыми удачными) об основных видах туризма и развлечениях. Если говорить о полезности диска, то он не для детей (смысл читать про Леголенд и пр., ехать надо туда), может будет полезен в плане информации родителям, но намного больше информации можно найти в Интернете или в турагентствах, которые специально занимаются детским отдыхом.
И почему в разделе Зоопарки мира нет московского зоопарка, он что, не заслуживает внимания?
По интерфейсу все очень простенько, как-будто программа написана за несколько часов, особо не напрягаясь.
Скрыть