Сборник упражнений для подготовки своего тела к успешной и по возможности нетравматичной игре в гольф. Упражнения нацелены на развитие мышц и тренировку суставов. Часть упражнений схожи с общеизвестными упражнениями из стандартного набора по фитнесу, но есть и совершенно новые. С моей точки зрения весь комплекс упражнений поможет создать красивое, уравновешенное тело: ведь недаром все гольфисты обладают хорошей фигурой. Так что пользоваться ими могут все.
Упражнения описаны подробно с цветными иллюстрациями, на которых показаны какие суставы и мышцы задействованы при выполнении каждого упражнения.
Книга издана качественно, на мелованной бумаге. Опечаток нет. Скрыть

Путеводитель отличный!!!! Очень рада, что купила именно его, хотя цена у него намного дороже по сравнению с другими путеводителями по Вене. Но, поверьте, он стоит своих денег.
Путеводитель составлен красиво и прагматично! Авторы Вену действительно знают и любят. К тому же прекрасный стиль изложения делает этот путеводитель по-настоящему интересным, что даже просто читая его, уже путешествуешь по Вене. Подробно с историческими справками описан каждый из центральных районов Вены, с выделением стоящих просмотра мест цифрами в тексте и с соответствующими ссылками на схеме.
Также подробно представлены списки ресторанов, кафе, музеев с актуальным указанием цен! Таким образом цена уже не сможет неожиданно застать врасплох. Также представлен подробный список магазинов и много ценной информации для каждого туриста о том, как вести себя в Вене: как купить билет в автобус, метро, как добраться самостоятельно из аэропорта и многое другое.
С этим путеводителем Вену можно вполне освоить и одному.
Единственным существенным недостатком являются схемы вместо карты города. Пока Вену не узнаешь, по этим схемам ничего не найдешь! Но карту можно бесплатно взять в любом отеле. Скрыть