Автор советует: используйте рисование для психорелаксации. Нестандартный маркетинговый ход!) Известно, что творчество, любимое рукоделие приводит к состоянию если не эйфории, то спокойствия (вязальщицы, например, знают). Габриэла Шуллер советует достигать нирваны с помощью красок, акриловых и акварельных, кистей и даже пальцев. Некоторые пассажи у меня вызывают скептическую улыбку, но в целом подход понравился. Однако те, кто не умеют рисовать, увидят на листе далеко не то, что изображает художница. Это на первый взгляд легко нарисовать абстракцию! Автор предупреждает, что вы должны не копировать, а дать волю собственным чувствам, но всё-таки результат тоже имеет значение, хотя процесс здесь безусловно первичен. А технику она практически не описывает, так, в двух словах. Скрыть