Книга в мягкой обложке, листы плотные белые, страницы склеены. Цветных иллюстраций в книге нет, только чёрно-белые. Как известно, позвоночник в нашем теле играет очень важную роль, он поддерживает все органы нашего тела. В книге описаны и проилллюстрированы специальные лечебные позы-движения, которые позволяют восстановить здоровье нашего позвоночника. Упражнений и позиций в книге очень много, но на себе ничего не пробовала.

Книга в мягкой обложке, листы плотные белые, проклеена. Цветных иллюстраций в книге нет, только чёрно-белые. В книге приводится множество упражнений для всех внутренних органов. А также описаны позы-движения для расслабления и укрепления мышц. Даны специальные дыхательные упражнения, а также позы-движения для снятия болей. Все упражнения описаны достаточно подробно и имеют иллюстрации.

Книга в мягкой обложке, листы среднего качества, страницы склеены. Эта книга о великом переходе человечества, о переменах человечества на земле, о переменах происходящих в каждом человеке. Далее описано как пережить перемены. Это достаточно любопытная теория о человечестве и земле, думаю её интересно будет читать людям задумывающимя об этом.

изображения карт.

Книга расскрывает нам даосское учение по улучшение и повышению мужской сексуальной энергии. Как она циркулирует в нашем теле и как самостоятельно ею управлять. Данные в книге упражнения смогут значительно усовершенствовать Вашу сексуальную жизнь и повысить чувствительность.