Книга из серии "Библиотечка школьника" размером примерно с школьную тетрадь, только поуже. Переплет мягкий, обложка цветная из плотной глянцевой бумаги, на обратной стороне обложки - информация о других книгах, вышедших в этой серии и серии "Школьная библиотека", а также о журнале "Мурзик и его друзья". Всего в книге 64 скрепленные скобами страницы. Страницы белые тонкие, просвечивает текст с другой стороны, рисунков нет. В конце книги - содержание.
Как видно из названия книги, в нее входят небольшие рассказы о природе разных авторов, кроме того есть 2 стихотворения.
Книга предназначена для среднего школьного возраста, однако в аннотации к книге на первом развороте указано, что произведения рекомендованы для чтения в начальных классах, что более соответствует действительности. Шрифт довольно крупный. Есть переносы слов, буква "ё", подстрочные сноски, поясняющие устаревшие слова.
В целом, книга неплохая, хороший бюджетный вариант для домашней библиотеки. Скрыть

Размер книги с школьную тетрадь, только поуже. Переплет твердый, обложка цветная глянцевая, на обратной стороне которой - аннотация к данной книге. Страницы газетные серые, всего их 256, просвечивает текст с другой стороны. В книге есть несколько маленьких черно-белых рисунков, также содержатся 2 вклейки мелованных страниц по 4 листа каждая с фотографиями готовых блюд, в конце - содержание.
Во введении к книге духовка сравнивается с русской печью, в которой приготовленные блюда сохраняли свои полезные свойства. Далее даются советы по выбору и обработке различных продуктов: мяса, дичи и мяса домашней птицы, мяса диких животных, рыбы.
Книга состоит из 10 глав, 8 из которых объединяют в себе рецепты, в основе которых - один из продуктов, а именно: мясо, птица, рыба, крупы и макаронные изделия, овощи, яйца, творог, тесто. 2 последние главы включают в себя рецепты для праздников: Пасхи, Масленицы, Рождества, Свадеб; и рецепты блюд, полезных при различных заболеваниях.
В каждом рецепте указывается время приготовления блюда, количество порций, ингредиенты, также есть руководство по приготовлению.
Завершают книгу индивидуальное меню на день для разных членов семьи и "Бабушкины советы" по приготовлению блюд, хранению продуктов и т.п.
Покупкой довольна, давно искала такую книгу с множеством рецептов на все случаи жизни. Главное, что рецепты всегда под рукой, и не нужно тратить время на их поиски в интернете. Скрыть

Книга из серии "Как лечить?" является специальным выпуском журнала "Простые рецепты здоровья". Размер книги примерно с тетрадь, только поуже. Переплет твердый, обложка цветная глянцевая, на обратной стороне которой - аннотация к данной книге. Всего в книге 128 страниц, страницы газетные серые, рисунков нет, в конце - содержание.
Книга написана простым языком, доступным широкому кругу читателей. В книге 3 главы, в 1 главе речь идет о заболеваниях щитовидной железы, которая играет важную роль в организме человека, так как поддерживает защитные силы организма и вырабатывает гормоны, отвечающие за обмен веществ. Для правильной работы щитовидной железы нужен не только йод, который содержится в морепродуктах , соли, обогащенной йодом, но и селен, которым богаты печень, кедровые орехи, сардины, также цинк, который содержится в рыбе, семечках, луке, чесноке, пшенице.
Рассматриваются различные болезни щитовидной железы. Сначала речь идет о диффузном зобе - обычном увеличении щитовидной железы сверх установленных норм. Приведен перечень симптомов, при обнаружении у себя которых, нужно обязательно посетить эндокринолога.
Далее рассматривается узловой зоб, когда на щитовидной железе появляется образование, имеющее капсулу и состоящее из мутировавших клеток. При данном заболевании в обязательном порядке проводится биопсия, чтобы определить характер образования. В ряде случаев требуется операция, отмечаются плюсы и минусы хирургического вмешательства, говорится о возможных побочных эффектах.
При таком заболевании, как гипотиреоз, когда наблюдается понижение функций щитовидной железы, прием гормональных препаратов для поддержания работы щитовидной железы обязателен. Выделяются характерные признаки болезни, рассматриваются особенности ее течения у детей и пожилых людей.
При аутоимунном тиреоидите, хроническом воспалительном заболевании щитовидной железы, симптомы болезни длительное время могут не беспокоить больного, с каждым днем ослабляя защитные силы организма. Такой диагноз ставится после многочисленных обследований. Очень важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, закаляться, избегать стрессовых ситуаций и т.п.
Еще одно заболевание щитовидной железы - тиреотоксикоз, или гипертиреоз - повышение функций щитовидной железы. Выделяются симптомы болезни, ее причины, возможные осложнения. Для лечения железы используется радиоактивный йод, благодаря которому ее функции значительно снижаются. Подробно рассказывается о подготовке пациента к этому виду лечения.
2 глава посвящена сахарному диабету 1-го типа, основной причиной появления которого является нехватка инсулина для обеспечения нормальных процессов обмена веществ в организме человека. Данным типом диабета страдают, в основном, дети. Важно тщательно выполнять рекомендации врача для предотвращения тяжелых осложнений болезни. Инсулин помогает установить определенный уровень сахара в крови. Выделяются признаки гипергликемии, ее симптомы. Рассказывается об особенностях протекания болезни у детей и подростков. Для родителей приводятся важные правила лечения и правила инъекций. Говорится о возможных осложнениях диабета 1-го типа.
В 3 главе речь идет о диабете 2-го типа. Провоцирующим фактором для развития диабета этого типа является лишний вес. Очень важна двигательная активность, контроль уровня глюкозы в крови в течение дня, контроль давления. Больным нужно научиться правильно питаться, подсчитывая калорийность пищи. Говорится о полезных и вредных углеводах. При диабете 2-го типа страдают крупные сосуды ног и нервные волокна, поэтому даются советы, как правильно ухаживать за ногами. Отмечаются возможные осложнения течения болезни, говорится о том, как можно их избежать.
Книга будет полезна людям, страдающим различными заболеванием щитовидной железы, а также их родственникам. Скрыть

Книжка по размеру больше школьной тетради, обложка из картона, цветная глянцевая. В книге 176 страниц, страницы белые, просвечивает текст с другой стороны, переплет мягкий, есть 2 черно-белых рисунка.
Книга из серии "Библиотека здоровья", является научно-популярным изданием.
В книге рассматриваются основные этапы в жизни женщины: жизнь в родительской семье до замужества, жизнь после замужества, жизнь после рождения ребенка. Каждый этап автор описывает с позиции физиологии, психологии и эзотерики. Разбирая этапы, автор на примерах из жизни рассматривает ситуации с разных точек зрения: как нельзя, но бывает, и как надо.
По мнению автора, с самого детства нужно прививать дочерям "уважение к своему телу и радость принадлежности к прекрасной половине человечества". Мамам советуется своим примером показывать, как нужно ухаживать за собой, а папам - почаще говорить дочкам комплименты.
В сложный подростковый период мать должна заняться сексуальным воспитанием дочери. Своим нежным отношением друг к другу родители должны показывать ребенку, как нужно проявлять свои чувства, это очень важно для благополучия каждой семьи.
Важно научить ребенка самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Маме необходимо принимать свою дочь как взрослую, если у нее случилась первая влюбленность, тогда дочь будет уважать мать и доверять ей. Автор затрагивает важную тему ранней беременности, советует, что в такой ситуации делать родителям.
Достигнув определенного возраста, девочка выходит замуж. Как построить семью? Ответ на этот вопрос можно найти в 3 главе книги. Существует множество психологических различий между мужчинами и женщинами, поэтому в одной ситуации они ведут себя по-разному. Автор рассматривает брак, разделяя его на фазы. Если паре удастся благополучно их пройти, то брак сохранится, семейная жизнь будет гармоничной и счастливой.
В книге дается характеристика различных женских типажей (женщина-лидер, женщина-подросток, женщина-контролер,женщина-стерва), каждый из которых при правильно построенной работе над собой может трансформироваться (в богиню-мать, богиню-хранительницу очага, богиню-жену, богиню-музу). "Призвание женщины и заключается в том, чтобы одновременно проявлять в себе всех богинь".
Остальные главы книги посвящены теме материнства. Автор описывает, что происходит с женщиной во время беременности, затрагивает проблему токсикозов, интимных отношений с мужем. Далее речь идет о родах и послеродовом периоде.
Целая глава посвящена периодам взросления детей: от периода новорожденности до 21 года. Автор вкратце останавливается на различных проблемах, присущих каждому возрасту, характеризует, как меняется поведение детей в зависимости от возраста.
Последняя глава посвящена различным видам семей, обсуждаются проблемы, характерные для каждой из них, предлагаются варианты решения этих проблем.
Для меня книга оказалась полезной, многое для себя почерпнула, что-то взяла на вооружение. Советую почитать думающим и работающим над собой женщинам. Скрыть