Необычная методика избавления от лишнего веса. Автор рекомендует изменить привычки питания, выбрать новый образ жизни, который приведет к улучшению самочувствия и к постепенному снижению веса.Автор отвергает низкокалорийные диеты, придерживается принципов сбалансированного питания.
Исключает из рациона продукты как сахар, все сорта белой муки.Рекомендует питаться продуктами с низким гликемическим индексом, и тщательно выбирать жиры. Приводит таблицу хороших и плохих продуктов., описывает, как грамотно пользоваться своей методикой.Автор обращает внимание на причины полноты, питательный состав продуктов, питание женщины в зависимости от возраста, начиная с юности до золотых лет.О плохих медикаментах и хороших витаминах, и о многом ведется разговор в этой книге.Толковое издание. Есть над чем задуматься. Скрыть

Отличная хрестоматия для школьников 4 класса и не только.Здесь собраны загадки, пословицы, поговорки, дразнилки, былины и мифы, произведения замечательных поэтов и писателей, как Пушкин, Лермонтов,Жуковский, Лев Толстой, Маршак, Марк Твен, Бальмонт, Куприн,Михалков и многие другие. Очень интересны очерки о писателях таких, как Крылове, Сетоне-Томпсоне, стихах Джона Чиарди, о Чехове, Пушкине, Паустовском, Некрасове.После каждого произведения есть словарь редких терминов.В этой хрестоматии есть достаточно редкие произведения, которые полезно будет прочитать не только детям, но и родителям. Очень рекомендую! Скрыть