Полное содержание книги:

Введение
ТЕОРИЯ
Что такое межличностные отношения
Источники неуверенности в межличностных отношениях
Как становятся неуверенными
и как делают неуверенными других?
В чем и как проявляется неуверенность
в себе в межличностных отношениях
Андре Сальтер и преодоление депрессии
развитием межличностных отношений
Что такое уверенное поведение в межличностных отношениях?
Уверенность в межличностных отношениях
МЕТОД
Поведенческий тренинг: теория и практика
Тренинг и модификация поведения
Классификация программ тренинга поведения
Тренинг уверенности в себе и самоутверждения
Тренинг социальной компетентности
Тренинг медиаторов: педагогический тренинг
Принципы тренировки новых навыков
САМОАНАЛИЗ
Чего я боюсь?
Достаточно ли у меня близких людей?
ТРЕНИНГ
Учимся уверенности
Умение вызвать симпатию
Открытое выражение желаний и чувств
Тренинг открытости и откровенности
Уверенность в конфликтных ситуациях
Умение сказать «нет»
Оценка эффективности тренинга
Приложения
Литература
Скрыть

Содержание:

Вступление ...7

Часть первая: ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИПНОЗЕ
1. Что такое гипноз? ...16
2. Зачем нужен гипноз? ...26
3. Техника гипноза …36
4. Слова — орудие гипнотерапевта …58
5. Самогипноз …78
6. Состояние глубокого транса …95
7. Первая консультация …102

Часть вторая: ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О РАЗУМЕ
8. Закройте глаза и смотрите …111
9. Разум как компьютер. Защитная роль разума …115
10. Язык бессознательного …122
11. Важность перспективы …140
12. Возврат в прошлые жизни …152
13. Гипноз и психосоматические заболевания …158

Часть третья: СПЕЦИФИЧЕСКИЕ СЛУЧАИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИПНОЗА
14. Боль …168
15. Стресс …196
16. Тучность …220
17. Фобии …241
18. Курение …253
19. Стоматология …265
20. Сон …273
21. Использование гипноза для обретения уверенности в себе …281
22. Гипноз и дети…292
23. Посттравматический стресс …299
24. Вопросы о гипнозе …309
Приложение …317
Скрыть