Маленькая ложка дёгтя к предыдущим высказываниям. На мой взгляд данный диск (не Калланетик вообще конечно же) имеет ряд недостатков, к которым надо быть готовым.
1. Нагрузка сразу даётся по полной, но выполнить её новичку без какой бы то ни было подготовки довольно-таки проблематично, если не сказать нереально. Это надо понимать. Во всех приличных фитнесс залах не зря группы делятся по уровню подготовки. Т.е. изобразить сразу то, что показывает инструктор - не получится при всём желании. Об этом к сожалению не говорится и у человека может возникнуть желание бросить занятия, т.к. "не получается так как показано".
2. Однообразно. 10 минут упражнений, например на мышцы пресса, в одной позе, меняя только положение ног для изменения нагрузки - довольно-таки скучно. Ведь упражнений такое большое количество...
3. Совсем нет упражнений для мышц верхней части туловища. Т.е. растяжка - да. Упражнений для укрепления - нет. А ведь грудь, руки, верхняя часть спины - это одни из самых проблемных женских зон.
4. Музыка....Может быть фанатам Enigma самое то. Но уже на второй раз у меня работал магнитофон с "моей" музыкой.
3. Скрыть

Прочитать стоит.
Автор с присущим ему юмором и вместе с тем достаточно глубокомыслено рассуждает на тему любви, секса, ревности, смысла жизни и справедливости. Книга как бы разделена на 2 части: в первой - про любовь и все что её касается, во второй - про общечеловеческие вопросы о смысле бытия, доброте и т.д.
В книге автор больше ставит вопросов, чем отвечает на них, но ставит грамотно, интересно и с непривычного ракурса.
Читаешь его измышления и ловишь себя на мысли: "А действительно же так".
Язык очень легкий, живой, можно сказать непривычно
нелитературный.
Читается не то чтобы совсем быстро,легко и на одном дыхании - все таки серьезные темы рассматриваются, но и не как книжка по философии это точно. Скрыть

В качестве расширения кругозора и формирования верного представления о религии - очень полезно и интересно. Темы секса и любви в исламе зачастую умалчиваются или представляются поверхностно и однобоко, формируя неверное представление о данной религии вообще. Авторы дают как общие теоретические основы того или иного аспекта человеческих взаимоотношений в преломлении религии (брак, полигамия, гомосексуализм, оральный секс и т.д.), так и отвечают на конкретные вопросы людей относительо самых интимных сторон их жизни.
Очень познавательно.
Скрыть