Отличная книга! Помогает заменить дорогостоящие занятие с тренером.

Об авторе. Кэтлин Мураками- профессиональный инструктор по пилатесу. Уже более 25 лет она тренирует людей разных возрастов и помогает избавиться от проблем со здоровьем.

Содержание и информативность книги великолепные.
В начале книги автор рассказывает о системе пилатеса, как поддержать мотивацию для тренировак.
Чётко и грамотно скомпанованы упражнения для тренировок разной стени тяжести, нагрузки, длительности. Много фотографий упражнения с комментариями по их исполнению. Скрыть

Интересная, толковая, полезная книга, понятный язык и новый взгляд на работу мозга. Отличная книга для тех, кто интересуются нейрофизиологией.
Много интересной информации и примеров работы мозга.

Автор сумел уместить необходимый минимум информации о мозге и довольно доступный для понимания контент. Что делает это информацию доступной для любого человека.
Кроме того, в книге затронут такие вопросы современности, как искусстве интеллект, навязывание общественного мнения, нейромарктинг и многое многое другое

Вся информация подкрепление современными научными открытия и по нейрофизиологией!

У книги довольно приятное оформление и компактный размер. Книга в твёрдом переплёте. Рекомендую к прочтению. Скрыть

Я в восторге от книги! Очень интересно все рассказано!
Удивительная , реальная история преступника Билли Миллигана. У которого 24 личностей. Но это только те, о которых удалось узнать. Личности имели не только разные характеры, интонации, акценты, мировоззрение, но даже свои таланты!

Книга имеет динамичный темп повествование. Читается на одном дыхание.
В книге есть иллюстрации!
Прочитав эту книгу, я понимаю сколько неизученого и не разгадоного происходит в психике человек.
Книга заставляет задуматься о влиянии внешних событий на психику человека и недооцененности психического здоровья на саму полноценную жизнь человека.
Так же затрагивает проблему отношения общества к психически больному человеку. Скрыть