В книге несколько разделов:
экзотические салаты и закуски;
традиционные закуски русской кухни;
заправки к закускам и салатам;
бутерброды, канапе, волованы, корзиночки.
В первом разделе много рецептов салатов "по-корейски".
Во втором разделе собраны рецепты достаточно сложных и трудоемких, скорее праздничных, чем каждодневных блюд. Соусов дано совсем немного, бутербродов тоже мало и они довольно обыкновенные.
Книжка скорее всего пригодится в тех случаях, если хочется "чего-нибудь этакого".
Ингридиенты в блюдах приемлимые. Скрыть

Довольно любопытная книжка, прочитав которую, можно поверить, что яблоко поможет практически при любой болезни.
В начале книжки дается общая информация о яблоках и яблочном уксусе. А далее в формате словаря: болезнь + описание, как в лечении болезни могут помочь яблоки и его производные. Упоминаются в том числе гематомы, беременность, бессоница, усталость и т.п. Рецепты простые и по крайней мере безобидные.
В конце книжки небольшой раздел "Яблоко и косметика" - тоже даны довольно простые косметические рецепты.
Мне книжка понравилась, можно пролистать перед сном :) Скрыть

Книжка любопытная. На счет "легкого пути к идеальной фигуре", конечно, есть некоторые сомнения, но в пользе физических упражнений сомневаться не приходиться.
В этой книжке собраны упражнения по следующим направлениям: силовые упражнения, круговые тренировки, стройная шея, королевская осанка, живот, стройные ноги, стопы, упражнения для ленивых, упражнения в бассейне. Кроме того, даны рекомендации по одежде, времени выполнения упражнений и т.п. На каждый блок по несколько упражнений, у каждого помечена степень сложности. К некоторым упражнениям даны рисунки.
В принципе, все упражнения можно найти и в интернете, но иметь их в распечатанном виде под рукой гораздо удобней. Так что книжка оказалась довольно полезной. Скрыть