Книга-клад, книга-находка, книга-разговор с врачом, ни один врач, даже если ходить к нему со своей проблемой часто, не разъяснит её причин и не расскажет о о способах борьбы так, как это сделал Сергей Михайлович в своей книге. В ней можно найти ответы на свои, часто остающиеся без должного внимания со стороны врача, вопросы, получить представление о происходящих в организме процессах и найти способы, советы и упражнения для самостоятельной работы над собой.
Приведенные в книге упражнения подробно расписаны и проиллюстрированы, к тому же указываются возможные ошибки при их выполнении. К примеру отжимание, вроде простое и всем знакомое, а оказывается при выполнении данного упражнения можно допустить много ошибок. Полезная книга для тех, кому не безразлично свое здоровье! Скрыть