Этот скетчбук стал огромным моим разочарованием.
Казалось бы плотная, гладкая, белоснежная бумага должна быть идеальна для маркеров, но не в этом случае. В данном скетчбуке бумага не впитывает от слова ВООБЩЕ. Размазывается всё: карандаш, лайнер (причем я оставляла лайнер на два часа впитаться, но он и после этого размазывался). Маркеры плохо смешиваются и выглядят на этой бумаге, как дешевые фломастеры.
Что теперь делать с этим скетчбуком я не знаю. Получилось, что я просто выбросила деньги на ветер.
Хотелось бы пожелать всем производителям скетчбуков, чтобы перед отправкой своего детища в тираж, бумага всё же проверялась людьми, которые рисуют.

Ниже прикрепляю изображения, чтобы было понятно, что вас ждет при рисовании в данном скетчбуке. Скрыть

О содержании:
Первые две главы посвящены краткому изложению в доступной форме о том, что за болезнь такая рак, и каковы возможные причины возникновения рака у человека. Понравилось, что так как нет пока точного ответа что именно вызывает рак, автор рассматривает самые разные взгляды на причины его возникновения. При этом нет упора, что только один из этих взглядов верен. Это дает читателю пищу для размышлений.
Следующие одиннадцать глав рассказывают о различных техниках совладания со стрессом. Ведь именно хронический стресс ослабляет иммунитет - это неоспоримый факт.
Четырнадцатая глава рассказывает близким онкологического больного о том, как следует его поддерживать, как может вести себя больной и что с этим делать.
В последних двух главах даются общие рекомендации по профилактике стресса и возникновения рака.
В целом книга может оказаться полезной не только онкологическим больным и их родственникам, но и тем, кто просто заботится о своем здоровье и ищет пути нейтрализации повседневных стрессовых воздействий.

Оформление книги:
Удивительно для столь низкой стоимости, но книга имеет не только твердый переплет, но и хорошие белые страницы. Читать её приятно. Скрыть

Стиль изложения материала совершенно мне не подходит. Мне сразу вспомнились "типа мотивирующие" видео с американскими ораторами, где они кричат в зал: "Всё в ваших силах!", "Вы можете всё, что угодно!". Я верю в то, что человек может многое, но такая вот подача, лично меня, отталкивает.

О содержании:
Всего одна глава посвящена тренировке памяти и каким-то упражнениям, многие из которых общеизвестны. В остальном книга представляет собой сборник весьма не оригинальных жизненных советов. Мне было скучно.

Вам может понравиться эта книга, если:
- до этого вы никогда не читали литературу по самосовершенствованию;
- если вы никогда не искали способы улучшить свою память;
- если вам необходим мотивационный заряд в стиле, описанном мною выше.

Просто случилось так, что лично для меня данная книга оказалось бесполезной. Скрыть