Книга составлена в виде вопросов и ответов по самым разным аспектам человека и его жизни: про пищу, питье, упротребление алкоголя и табака, про наши наследственные и приобретенные болячки. Очень понравилась глава про детей, их питание - у Волкова в ней очень много схожего со взглядами того же доктора Комаровского и даже... М. Задорнова!
Вот восемь основных принципов:
"1.Все вокруг нас - живое и неживое - существует в неразрывном единстве. Человек - часть природы и подчиняется ее законам.
2. Человек - это процесс, а не портрет. Любой анализ состояния является лишь констатацией факта. Реальное представление об организме дает только знание законов системы в которую он встроен и частью которой является.
3. Организ - саморегулирующаяся система, которую можно лишь слегка корректировать, но не пытаться регулировать извне.
4.Здоровье - это оптимальное состояние организма на любые внешние раздражители.
5. Организм, адекватно реагирующий на рздражители, не нуждается в лекарствах. Поэтому сферой применения лекарств должна быть только сфера экстренной медицины.
6. Две главные жизнеобеспечивающие функции организма - усвоение пищи и дыхание. Коррекция того и другого дает серьезный лечебный эффект.
7. Восстановление естественного уровня адаптивности организма к раздражителям внешней среды и есть цель любого лечения.
8. Метод исключения лишних раздражителей превалирует над методом компенсасии их вредного воздействия с помощью действия других раздражителей." Скрыть

Эта книга - сплав исторического романа и имевшивих место быть исторических событий начала Средневековья. Это кусочек истории, рассказанной величайшим историком и фантастом, замечательным человеком Киром Булычевом. Здесь все то, что упускают учебники истории, выдавая лишь сухие факты: диалоги между героями (с известной долей юмора), эмоции, чувства; такое ощущение, что на машине времени тебя заносит в ту необыкновенную эпоху.
Иллюстрации для книги были подготовлены супругой Булычева - К. Сошинской Скрыть

У меня с замечательным и горячо любимым писателем Киром Булычёвым с детства странные отношения. Полюбив его произведения с Алисой Селезневой, мне было сложно привыкнуть к мысли, что он пишет не только фантастику для детей, а еще и для взрослых. А то, что он историк и коллекционирует не картины, не статуи, а исторические загадки - воспринялось далеко не сразу.
Но даже к истории он подходит с улыбкой, с юмором и о многих событиях, оставивших в истории человечества порой не самый широкий след, рассказывает очень занимательно. Но самое главное - каждую морскую загадка, каждую главу книги словно проживаешь глазами тех людей, что были очевидцами тех событий.
Всем советовала бы прочесть три особенно запоминающиеся истории: "Европа не открыта" -о великом адмирале китайского флота Чен Хэ, которому оставался всего один шаг до открытия Европы (т.е. не европейцы открыли бы для всего мира Китай, а совсем наоборот!!!!). Кстати, политическая ситуация в тогдашнем Китае (начала XV века)ну до боли напоминает происходящее в сегодняшней России.
Еще одна глава посвящена кораблекрушениям "Человек и злое море" - даже не им, а тому, как по-разному способен вести себя человек в экстремальной ситуации, почему в одном случае находится такой человек, кторый сможет затронуть в остальных струны справедливости и чести, а в другом - они становятся преступниками и мерзавцами. В главе идет речь о терпящем крушение бриге с более 300 человеками на борту, в трюме которого бушевал пожар, а вокруг не утихал шторм. Тем не менее, большей части экипажа удалось спастись, погибли единицы солдат и матросов, но ни одна женщина, ни один ребенок не утонул! Мне кажется, что эта глава достойна съемок хорошего фильма.
И напоследок советовала бы прочесть о том, как был построен Суэцкий канал. Мы все о нем слышали, но мало кто знает, что имя его создателя - Фердинанд Лессепс. И если идею Суэцкого канала он воплотил в жизнь, то другая его затея - Панамский канал - так и осталась при нем неосущественной. Но памятника Лессепсу нет и не будет. Скрыть

Я бы порекомендовала эту книгу для семейного чтения, особенно тем родителям, у которых есть некоторые проблемы во взаимоотношениях со своими детьми, в качестве эдакой психотерапии.
Особенно за самое сердце меня зацепила первая повесть - "Полосатый жираф Алик". Чем-то неуловимым она напоминает произведение Сент-Экзюпери "Маленький принц". Несколько ребят после смерти (кого-то машина сбила, а кого-то просто в жертву принесли) попадают в своеобразый мир на астероиды, где силой мысли способны материализовать любой предмет. У них есть почти всамоделишние дома, игрушки, но больше нету мамы и папы. Правда, каждое утро и дома, и игрушки приходится придумывать заново. Но самые "навороченные" придуманные игрушки пасуют перед потрепанным жирафом по прозванию Алик, которого на этот свет умудрился прихватить один из героев повести - Коптилка. Каждый из ребят мечтает ночевать с этим жирафиком. Есть на астероидах и свое чудище - Рыкко-Акабалдо, всячески мешающее жить мирно и дружно. И вот в один прекрасный день ребята строют корабль, чтобы хоть на мгновение оказаться дома, увидеть своих родителей. Им, как в сказке, придется истоптать ни одну пару железных башмаков, прежде чем их цель будет достигнута.
Повесть "Лужайки, где пляшут скворечники" я бы рекомендовала для ребят постарше, лет 13-14. А в целом, о Крапивине можно сказать, что он был и остается настоящим капитаном детворы, а его любые рассказы - это очередной подарок и детям настоящим и нам, уже выросшим, но иногда мечтающим вернуться в детство.
P.S. Будучи по профессии педагогом, один раз на занятии коснулась этой книги, ребята -старшеклассники попросили почитать, а затем и про другие книги Владислава Петровича спрашивали Скрыть