Отличная книга для глубоко интересующихся йогой. Подойдёт как подарочный вариант, выглядит книга достойно, толковая, красиво оформлена, хорошая бумага и отличные иллюстрации.
Только обложка мягкая, может быстро обтрепаться.
В основном книга посвящена мышцам, их работе в различных позах. Совсем немного уделено внимания дыханию, две страницы посвящены бандхам и одна чакрам.

Эта книжка-расскраска с 16 наклейками. Каждую наклейку нужно вклеить на соответствующую страницу и раскрасить по образцу.
Книжка рассчитана на детей старшего дошкольного - младшего школьного возраста, так как есть много мелких деталей. Картинки прорисованы качественно, без искажений. Страницы белые, плотные, но яркие фломастеры будут проступать на обороте.