Это хорошая книга. Я ее уже подарила и собираюсь прикупить себе еще. Основная часть посвящена правильному положению в асанах. Для новичков - самое то.Прекрасно иллюстрирована. Если вы и вправду будете заниматься дома, в чем я лично сомневаюсь, покупайте эту книгу. Она поможет вам правильно составить тренировки. Я занимаюсь у супертренера. Тренировки, данные в этой книги, в отличие от других похожи на тренировки моего тренера, ученика Андрея Сидерского.Приятный бонус: тренировки для дете1 и пожилых людей. Приятный бонус: только физический аспект хатха-йоги, никаких набегов в религиюю. Скрыть

Эта книга - что-то невероятное! Потрясение, наслаждение, озноб. Я ничего не знаю про Китай, но китайская поэзия современная меня сразила наповал. Я ревела на каждой странице. Проникновенно, чувственно, точно, глубоко. Круто, в общем. Других слов нет. И да, хочется ответить Гу Юю, великому, видимо, человеку, инициировавшему создание этой книги (там на фото прочтёте): это не просто умирающие бабочки, они не просто вызывают интерес. Это ураган бабочек, поднимающий над землей. Не иначе. Огромное спасибо!
Ps. Немного стихотворений для того, чтобы вы убедились, что я нисколько не преувеличиваю. Скрыть