В книге автор приводит множество советов как лечиться от разных заболеваний (не только простуды) без лекарств, а только мобилизируя внутренние силы своего организма. С автором согласна только частично, конечно, если у тебя или твоего ребенка простуда, то не надо стремиться сразу запихнуть все лекарства, которые есть дома или выписал перестраховывающийся педиатр, в том числе и так популярные сейчас иммуномодуляторы.
Однако, если это бронхит и пневмония, то травками не обойдешься, и если над собой еще можно поставить эксперимент, то с ребенком не советую - болезненные состояния развиваются слишком быстро и если в организме идет гнойный воспалительный процесс, то лично я не буду 2 недели поить травками в надежде на излечение и наблюдать как угасает ребенок, я дам лекарство.
А в целом, конечно, закаливание, гимнастика, здоровое питание для укрепления иммунитета - все это правильно.
Рекомендую прочитать, но не советую слепо следовать всем рекомендациям автора. Скрыть