Книга классика русской литературы, стандартного формата, листы белые, шрифт средний, имеются небольшие черно-белые схематические иллюстрации. Вначале есть краткая справка автора о себе. Почти каждая книга автора - это поездка. А ездил по стране он много, был военным корреспондентом. В одной из таких поездок он "открывает" для себя Мещеру - неведомую и заповедную землю. Этот край стал второй родиной писателя и там он "до конца понял, что значит любовь к своей земле". Мещере посвящены рассказы и повести этой книги, написанные живым образным русским языком. Скрыть

Автор в своем исследовании причин, по которым человек лишается радости, обращается к детству, к религии, философии, физиологии и психологии. На примере своих пациентов, он рассказывает, как сохранять контроль над обстоятельствами и не паниковать, что делать с хроническим напряжением и как это отражается на теле человека, его здоровье. Дает примеры простых, но эффективных упражнений, позволяющих снять зажимы, накопленное напряжение. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с подобными проблемами.
Прилагаю фото книги и некоторых страниц. Скрыть