Подарили книгу, а оказалось - это кладезь!!!! И так вовремя! Горячо рекомендую всем, кто ценит здоровье&фигуру, кому важно здоровье ребёнка и конечно окружающих близких. Некоторые фото таблиц и инфы прикрепила, поделилась с подругами и семьёй. Многие пункты зачитывала мужу (тренит лет 8 и многое не знал). Прочла кучу инфы в инете, книг и аудио прослушала, но подобной систематизации не встречала и попадается новенькое и глубокое! Огромный плюс в важных категорий и обоснование! Да, некоторые абзацы могут повторятся, но на основу и структуру не влияет. По спорт нагрузкам прошлась, пролистав, вернусь чуть позже, основное и азы - это сбалансированное питание и питьё! Здесь самое основное, всё же книга про физкультуру;) Лучше на этапе планирвания беременности читать, лучше всей семьёй и вводить полезное в жизнь! Печать и бумага соответствуют бюджетной цене, в Европе за данную книгу пришлось бы отдать в 4раза больше! Скрыть

Восторг!!! Нашла её по отзывам, спасибо тем, кто делится впечатлениями, уберегли от лишних трат на псевдо-консультантов -блогерш. И хотелось бы чтобы такие труды печатались в крупных типографиях в твёрдом переплёте с дизайнерской обложкой! Чтобы можно было и в подарок заказать. Досканально, понятно, по примерам и схемам - очень доходчиво. Не во всех описанных ситуациях врачи местных клиник/женских консультаций компетентны, эта книга - спасение! Несмотря на скромный внешний вид и газетную печать - этот труд - настоящая поддержка в непростых ситуациях. Если у вас куча вопросов, переживаний - она поможет вам. Прилагаю фото: Скрыть

Наконец-то стильная обложка на книге о беремености! Как визуалу и эстету, крайне важно оформление книги - здесь лицевая сторона стильная, лаконичная, умиротворяюще и спокойная - то, что нужно! Шрифт неброский - кайф для восприятия. Очень нравится держать книгу в руках. От мультяшечного дизайна других книг по этой теме - потряхивает, если честно. Одна из серьёзнейших тем рассмотрена и под ракурсом нетрадиционных практик: много инфы и рекомендаций собрано+понятная вёрстка+наглядные схемы/фото растений. Для тех, кто ищет именно нетрадиционную помощь в интересном положении - рекомендую. Читала и продолжаю читать много разных авторов, в этой книге нашла именно расслабляющую и спокойную энергию. Единственный момент, как визуалу, было немного странно внутри такой стильной книги обнаружить фотографии беременных женщин из 90-х..Это, пожалуй, единственный недочёт. Скрыть