Это больше похоже на журнал, чем на книгу. И это действительно тренинг, многие упражнения затем можно будет повторить для себя. Как поставить себе цели, а многим сложно ставить для себя долгосрочные цели ( например на 5 лет) , затем понять какие действия приведут тебя к этим целям, когда понимаешь что твои действия сегодня ведут тебя к высоким целям, то мотивация очень хорошая)
Для тех кто хочет проработать целеполагание, усилить мотивацию, понять какие мелкие действия ведут к большому успеху в будущем и правильно расставлять приоритеты- очень рекомендую.
Выбирала между качай креатив и качай эффектив. Решила начать с эфектива) Скрыть

Книга размером 24 на 17 см, глянцевая и красивая обложка.
Читать интересно, есть примеры из личной жизни автора, но короткие и не затянутые. Емкий текст без воды. Есть упражнения по тексту для самостоятельной работы и осознаний. Если начинать вводить эти правила и советы в жизнь, то результат будет. Также приходит общее понимание манипуляций и уже сам понимаешь когда тобой манипулируют, поэтому можно лучше контролировать свою жизнь не поддаваясь на манипуляции других. Оглавление и пару страниц приложила для ознакомления. Скрыть