Книга попала мне в руки в нужный момент. Стресс, тревоги – тема актуальная, особенно сейчас, в период не самый лучший. Начала читать и следовать рекомендациям, пробую выполнять некоторые упражнения – описание действительно максимально понятное, выполнять легко и помогают картинки. Однозначно заметила, что стала чувствовать себя лучше. Мне нравится работать по книге. Автор пишет очень убедительно, профессионально, а его методы простые и доступны каждому. Люблю такой подход.

Если в трёх словах о книге: культурная, познавательная, красивая. Я не ярая сторонница сексуального просвещения, но есть вопросы, на которые ребенку нужно отвечать, и отвечать надо еще уметь. И в этом плане, книга мне очень понравилась. В ней даны адекватные ответы на вопросы, и будь я подростком, книга решила бы много моих проблем и сняла некоторые вопросы, сомнения.
Автору благодарность за профессионализм и аккуратный подход к такой острой теме. Художникам за отличную обложку и иллюстрации.