Как правильно следить за своим телом и быть красивым и стройным, крепким и здоровым. Советы по фитнесу и бодибилдингу от супружеской пары Тучинских, описания упражнений, рекомендации по длительности и количеству физических упражнений со спортивным инвентарем, интересные рекомендации для тех кто увлекается аэробикой и спортивным танцем. В книге есть практический и теоретический разделы. А так же довольно удачный и полезный раздел по питанию и правильному соблюдению диеты.
Издание отпечатано на белом офсете, содержится большое количество черно-белых фотографий из личного архива Турчинских. Твердый переплет, цветная лакированная обложка. Скрыть

Удивительно закрученный и в то же время обыденный детективный сюжет, полон интриг. Главная героиня романа Фенька, которую всегда преследуют странные неудачи, она всегда оказывается в неправильном месте, и проблемы сыплются на ее голову ежесекундно. Фенька взялась за расследование убийства, которое на первый взгляд таковым не кажется, улик все больше, и распутать клубок удается героине не сразу. К тому же часто мешают жизненные личные проблемы.
Язык романа легкий, немного ироничный, но повествование совсем не скучное! Читается книга легко и быстро, разгадка в самом конце, и финал вышел у автора совершенно непредсказуемым.
Книга выпущена на белой бумаге, твердая и цветная обложка. Скрыть

Серия отличная. Недорогие издания в качественном исполнении охватили многие направления: искусство, история, география.
Эта очередная книга из серии "50" кратко, но емко, сопровождая иллюстрациями, рассказывает о различных странах мира: Россия, Армения, Белоруссия, Грузия, Узбекистан, Украина, Австрия, Бельгия, Великобритания, Германия, Греция, Испания, Италия, Нидерланды, Норвегия, Португалия, Польша, Сербия, Словакия, Франция, Черногория, Чехия, Швейцария, Канада, Мексика, Соединенные Штаты Америки, Аргентина, Бразилия, Куба, Израиль, Ирак, Иран, Пакистан, Вьетнам, Камбоджа, Китай, Таиланд, Япония, Афганистан,
Индия, Непал, Египет, Кения, Марокко, Танзания, Тунис, Турция, Южно-Африканская Республика, Австралия.
Книга рассчитана и на любителей путешествий, и на школьников в помощь изучения географии и истории.
Бумага мелованная, иллюстрации крупные. Добавлю для наглядности свои фотографии издания. Скрыть