В книге есть информация о механизме возникновения панических атак, причины искажений восприятия. Очень много тестов, которые могут показать склонность к тревожности и т.д., очень много упражнений, призванных помочь пережить атаку, успокоиться при стрессе, страхе и тревожности. Для меня некоторые из них рабочие, некоторые - нет.
Сложно описать и тем более, дать этому оценку. Я сама страдала паническими атаками и возможно, некоторая информация из книги мне бы помогла, знай я её. Но, субъективно, книга всё равно не особо полезна без работы с психотерапевтом.

Приложила примеры разных глав, чтобы было что-то понятно о содержании.

Само издание - это глянцевая брошюра с клеевым переплетом, бумага белая, приятная. Скрыть

Книга очень полезная (хотя я бы скорее назвала это журналом). Большую часть это информации я знала из интернета, но очень удобно, чтобы всё важное было под рукой и было удобно структурированно. Тем более, что в экстренной ситуации можно растеряться и всё забыть.

Ту есть правила реанимации, хотя лучше всё таки изучить конкретно эту тему подробнее на ветеринарных сайтах, т.к. тут на страницах экстренной помощи приведены только самые важные шаги, а остальное указано отсылками на другие страницы (например, не написано проверить цвет десен, если сложно нащупать пульс).
Есть отдельные страницы по реанимации котят и родовспоможению, помощь при утоплении, ожогах, ранах и тд.

Некоторую информацию так просто не нагуглишь, например, в своё время я обыскала кучу сайтов и разглядывала плакаты в ветеринарке, но везде были типовые рисунки и типовая информация про "прощупывающиеся ребра", а как именно они должны ощущаться - непонятно. Ведь только при уже очевидном ожирении их нельзя нащупать через жир. А в этой книге привели четкий пример - у кошки нормального веса кожа на ребрах должна быть как у человека на тыльной стороне ладони.

Кроме первой помощи тут есть глава с информацией по кошачьей анатомии, уходу, дрессировке, о том, как выбирать инвентарь, как собрать кошачью аптечку. Скрыть