Итак в погоне за идеальной фигурой, образом жизни и питанием, я периодически покупаю свежую литературу подобного плана.
Прочла за один подход. Выводы:
Книга практически не адаптирована на среднестатистического жителя России, почему? Планы питания состоят из продуктов, которые сложно достать либо дорого.
Все тренировки для людей без патологий и травм. Вес свыше 20-30 кг? Травма колена? Или может грыжа? Значит, проходим мимо.
Для новичка(девушки) можно прочитать с целью ознакомления физиологических процессов. Это касается менструальных циклов, поведения кишечника, о тренировках во время беременности, менопаузы и тд. Из общего объема 10-15% есть полезной информации.
Меня немного пугало изложение сути автором. Очень уж веяло феминизмом. (сугубо на мой личный взгляд) Так же смутил Кофе в рационе. Не все пьют кофе и тем более, считают его полезным.
Для введения в мир спорта и здорового образа жизни, мотивации в конце концов, эта книга НЕ подойдет. Либо будет совсем мизерной ступенькой. Ибо попробовав упражнения данные в ней или взглянув на планы питания, захочется окунуться в мир недорогих пирожков и конфет, спокойно полежать на диванчике, тк многое кажется невыполнимым.
К оформлению претензий нет, твердая обложка, белые листы. Шрифт оказался меньше среднего. Изображения ч\б, но качественные. Есть закладка. Скрыть

Меня заинтриговало описание. Решила заказать.
Пришла тоненькая книжка в твердом переплете. Шрифт крупный, имеются в начале главы - черно-белые образные иллюстрации. Выкладываю фотографии.
Обновляю после прочтения:
Сразу хочу отметить язык, он мне напомнил некий пересказочный, уличный, незатейливый. Т.е. как будто-то кто-то рассказывает на быстрый краткий манер, без сложных и красивых эпитетов.
С одной стороны это плохо, не хватает неких красок, с другой - быстро читается.
Мне очень понравилась идея, что загаданные желания исполняются на половину. Прям как в жизни :) Только и то иногда на 1\3 , а то и меньше.
В свои 24 года, пару раз смеялась в голос. Особенно, когда химичили с умением говорить у кошки.
Книга оставила только положительные впечатления. Вдаваться в глубокий анализ поучительности или вредоносной информации для детей - Обман матери, ненависть к своей родне и тд. - не хотелось. Информация не оседает глубоко и потом все встает на свои места.
В одном месте показалось, что в книге опечатка, вместо "заснуть", было "соснуть". Но посоветовавшись со своим мужчиной, оказалось, что это не опечатка, а некое подобие слова "подремать". Скрыть

Постараюсь максимально описать полезность этой книги.
Обложка твердая, яркая. Листы плотные, глянцевые. Оригинально оформлен разворот. Такую не стыдно взять в подарок.
Касаемо самого материала. Подобных книг на русском языке я ещё не встречала в данной стилистике акварельной живописи.
По сути, текста мало. Большие яркие картинки и к ним небольшие сноски. Дан перечень материалов. Я столкнулась с тем, что не могу сразу преступить к урокам, тк нет маскирующей жидкости. Оказалось она довольно дорогая. Без неё будет сложно добиться эффекта звезд.
Как таковых уроков по рисованию тут нет. Небольшие наброски и такие же небольшие пояснения к ним.
Тем, кто совсем совсем ничего не умеет с этой книгой делать нечего. Нужны небольшие базовые знания живописи и акварельных техник.
Я вижу смысл в этой покупке, больше как вдохновение, внесение чего то нового в свое творчество. Некая такая книжка для души.
Тк для учебника, мне не хватило объёма. В моем представление пособие должно быть не менее 250 страниц. С бОльшим количеством текста, пояснений и тд. Скрыть

Очень противоречивые чувства. Я вижу прекрасное содержание, оформление, цветные фотографии. Удобное оглавление, понятный язык. Но размер показался мне не удобным. т.е. комфортно прочитать ее в дороге, но сидеть и по ней повторять исполнение - будет не удобно. Книга тяжело раскрывается дальше середины. Нужно будет плотно ее зажимать.
Если бы откатить время назад, взяла бы это же содержание , но в бОольшем формате.
Позабавил конец книги, на 480 станице всё обрывается. Кажется, как будто типографский брак, забыли дошить страницы. Ни тебе прощаний,пожелания успехов в шитье и тд., просто белый лист и баста. Прилагаю фотографии, надеюсь информация будет полезной. Скрыть