Многие люди мечтают похудеть. Дело это не лёгкое, здесь не обойтись без диет и физических нагрузок. Ароматерапия в этом случае поможет и в борьбе с лишними килограммами и даст позитивный настрой даже во время самой жёсткой программы похудения.
Книга начинается с истории ароматерапии. Далее проанализированы причины появления лишнего веса. Дана инструкция по выбору эфирных масел с подробной характеристикой масел, которые помогут при похудении. Есть глава и о базовых маслах.
Описаны методы ароматерапии: вдыхание ароматов, приём внутрь, ароматические ванны, обёртывания, аромамассаж. Книга содержит рецепты и рекомендации по применению ароматических масел, перечислены и противопоказания. Даны советы по выбору качественного эфирного масла.
Книга информативна и читается легко.
Формат книги небольшой. Крепление клеевое. Листы белые, тонкие. В книге есть несколько иллюстраций. Обложка ламинирована. Скрыть

Это практическое руководство для начинающих и уже опытных рунологов.
Книга в добротном твердом переплёте. Обложка частично ламинирована. Листы желтоватые. Удобный формат. Книгу приятно держать в руках.
Язык изложения доступный. В книге имеется исторический обзор, представлены расклады для гадания, подробные описания значений рун, информация о возможностях использования рун в качестве талисманов и много других интересных сведений. Имеется вставка с цветными изображениями рун в виде карт.
Мне книга понравилась. Скрыть

Герои книжки – животные Америки и Австралии: коала, кенгуру, утконос, ехидна, гризли, енот-полоскун, бизон, койот, скунс и ондатра.
Книжка небольшого формата с мягкой обложкой, скреплена скобами. Листы белые, средней плотности. На каждом развороте 2 изображения: одно цветное – образец, а другое для раскрашивания. Эти изображения не совсем одинаковы: животные немного в разных ракурсах, как бы в движении. О каждом животном есть небольшое повествование.
Полезная информация, качественные иллюстрации и невысокая цена делают эту книжку-раскраску привлекательной. Скрыть