В этой книге автор доказывает читателю, что для человеческого разума нет практически ничего невозможного. Книга, как и все другие книги автора, написана легким простым языком, сопровождена примерами из жизни. В своей книге автор не учит, а, скорее, дает правильный настрой, помогает поверить в себя. Конечно, в его книге присутствуют советы, психологические приемы. Они просты, их легко повторить «в домашних условиях». А главное, автор не просто дает рекомендации что-то сделать, а непременно рассказывает КАК это нужно сделать, рассказывает ПОЧЕМУ с людьми происходят те или иные события и объясняет, что нужно сделать, чтобы повлиять на ход событий.
Книга очень позитивная, сопровождена забавными иллюстрациями. Главы короткие, но информативные, читать их совершенно не утомительно. Скрыть

Книга небольшая. Оформлена красочными яркими иллюстрациями. Пошаговая инструкция подкреплена ссылками на соответствующие рисунки, которые напечатаны рядом с текстом. Теоретической части на первый взгляд немного. Введение занимает 2 страницы, в которых описана суть мандал, их история. Отдельно написано про «роль цвета в мандале» - описаны значения основных цветов: белый, черный, коричневый, серый, розовый, все цвета радуги. Основную (самую большую) часть занимают мастер-классы. Они описаны от простого к сложному. Таким образом, теория плетения мандал рассказывается через практику. Отдельно хочется обратить внимание на интересное цветовое решение, которое автор подобрала для мастер-классов. Заканчивается книга словами автора. Скрыть

В книге даны подробные понятные описания асан. Каждой асане посвящена отдельная страница. Картинки крупные, чуть больше половины страницы, подробно прорисованные. Трудностей в выполнении (даже у начинающих) возникнуть не должно. Однако, человеку, не знакомому с йогой, может быть не понятно, что значит «удлиннить» стопы, руки и т.д.
Понравилось, что в книге теории совсем мало – краткое описание видов йоги и даны небольшие рекомендации по выполнению, а 99% книги посвящено практике – описанию асан. Для этого книга и покупалась. Сама книга удобная для чтения и одновременного выполнения асан. Мне книга понравилась. Скрыть