Это просто супер-блокнот для всего на свете. Так сказать каракульный альбом, который поможет расслабиться, поразмышлять, научиться рисовать небольшие симпатичные картинки, и сможете научиться визуализировать любую свою мысль. И теперь ни один ваш ежедневник не будет серым и унылым, ведь вы сумеете преобразить любую поверхность своими индивидуальными узорами, прямо граффити на бумаге=)

Очень красивая, я бы сказала вкусная книга. Она предназначена для тех, кто решил вступить на путь здорового образа жизни, а как известно этот путь начинается с правильного питания и физкультуры. Книга включает в себя уйму полезных советов относительно закрепления пищевых привычек, уйму вкусных рецептов и важных рекомендаций насчет тренировок. Очень рекомендую

Как же мне нравятся книги этой серии. Они всегда очень информативные, интересные и веселые. В данном случае исключения также нет. Здесь рассматриваются все аспекты йоги с целью ее практикования. Тут и теоретические моменты достаточно хорошо рассмотрены и чисто практические. Есть подробные и понятные описания асан (поз), постепенно шаг за шагом рассматриваются отдельные приемы и техники, и много чего еще интересного и полезного. Всего не описать. Книгой довольна и уже по ней тренируюсь.

Очень красивая и содержательная книга великого авиаконструктора Сикорского Игоря Ивановича. Он был не только выдающимся мастером своего дела, но и при этом великим мыслителем, да разве может быть иначе, когда человек живет и телом и душой на границе миров- между небом и землей?

Мне книга понравилась и я начала заниматься по ней с особым рвением, Ирину как тренера очень уважаю, очень строгая и волевая, на такого человека хочется хоть немножечко быть похожим, книга по-настоящему вдохновила, зарядил энергией и очень порадовало приложение- своеобразная личная тетрадь для работы над собой и своим телом. В общем и целом я эту книгу рекомендую