Очень своевременная сейчас книга, свежая тыква появилась в продаже и будет до самой весны, так что времени освоить все многочисленные рецепты из этой книжечки много.
В основном в России выбор приготавливаемых блюд из тыквы невелик - тыквенная каша и может быть пирог, к тыкве народ не особо приучен. Но ведь тыква невероятно полезна и особенно для кровообращения, в том числе головы, а значит необходима всем школьникам и работникам умственного труда. Ученые доказали, что школьники постоянно употребляющие приготовленную тыкву, лучше учатся, быстрее соображают, меньше устают. Кроме того, тыква малокалорийна, ее много не съешь, в ней много балластных веществ, значит тыква полезна для желающих похудеть или соблюдающих фигуру. В общем, овощ полезный со всех сторон и поэтому нужно правильно и вкусно, а главное разнообразно его готовить.
Поэтому данная книжечка просто находка, невероятное количество всевозможных рецептов из тыквы (см.Содержание), есть просто удивительные, непривычные рецепты. Например, тыквенный омлет или напитки из тыквы (кисель, морс, компот). Я никогда не готовила тыкву с мясом, ризотто с тыквой, надо попробовать.
В книге много рецептов супов с тыквой, очень простых, полезных и вкусных. Родителей наверняка заинтересуют рецепты многочисленных пирогов, чизкейков, рулетов, джемов, мармеладов, тортов и хлеба, я думаю, что в выпечке и в сладком детей можно приучить есть тыкву. Кстати, тыква хорошо сохраняет все свои полезные свойства при тепловой обработке.
В конце книги таблица калорийности продуктов (может кому-то пригодится) и небольшая статья о тыкве в лечебном питании.
В общем хорошая книга, полезная как и тыква, также будет актуальна дачникам с богатым урожаем этого овоща, поможет употребить урожай вкусно и с пользой для здоровья. Скрыть

Купили альбом на вырост, но так понравился, что куплю еще пару на подарки для знакомых ребятишек.
Альбом прекрасен по содержанию, нет никакой ненужной лабуды, как обычно бывает, не знаешь, что писать, пустые листы остаются, а чего надо нет.
Здесь отмечены все основные аспекты развития ребенка- физическое, интеллектуальное, психологическое, социальное, указаны основные навыки, можно использовать как контроль за развитием.
В альбоме два основных раздела от 3 до 4 лет, от 5 до 6 лет. Даются рекомендации по оформлению альбома, очень даже нужные.
С помощью данного альбома вы сможете проследить личностный рост своего ребенка, определить особенности его развития, что-то вовремя скорректировать, развить чувство успеха, а кроме того, это будет прекрасный подарок подросшему дитяти, например, на свадьбу или на рождение ваших будущих внуков, как повод вспомнить приятные моменты становления личности.
Рекомендую всем, кто входит в эту возрастную категорию, отличное приобретение, альбом приятно оформлен. Скрыть

Программа составлена как классический вариант у Каллан Линкней, основательницы данного комплекса. Я занималась этой гимнастикой еще 20 лет назад по авторской оригинальной программе, поверьте видеоряд там был не лучше. Вообще крайне редко можно встретить спортивную программу с приятными исполнителями,музыкой и т.д.
По поводу гимнастики могу сказать, что она уникальна. При легкости исполнения действительно оказываются задействованы труднопрорабатываемые глубокие мышцы. Улучшается форма ягодиц, коленей, предплечий, значительно уменьшается выраженный целлюлит. Я занималась спортом с детства, 20 лет назад была в великолепной форме, так что была удивлена, заметив быстрые изменения в своих формах в лучшую сторону.
По авторской методике заниматься нужно 10 раз через день, а потом 1 раз в неделю для поддержания формы. Эффект становится заметен уже через 3-4 занятия.
Данная программа поделена на 10 блоков, удобное управление, можно дополнительно проработать проблемные зоны по 5-10 минут каждый день. Занятие нетрудное, но напряженное, очень подходит для тех, кто любит медленные статические упражнения без прыжков и бега, гимнастика "бережет" суставы. Я считаю, что здесь хорошее соотношение "цена-качество" для домашнего пользования. Скрыть