Про содержание сего великолепия сказать пока мало чего могу, т.к. только начала читать. Прежде всего, этот достойнейший фолиант включает в себя три книги Джо Витале:

1. Секрет притяжения. Как получить то, что ты действительно хочешь
2. Ключ. Поверни его - и откроешь тайну притяжения
3. Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья

После прочтения 60-ти страниц жизнь не окропила меня "золотым дождем", но оторваться я не могу. Читаю каждую свободную минуту, каждый день, т.к. очень сильно книга заряжает энергией, верой в свои силы и просто хорошим настроением. Прямо неиссякаемый источник позитивного настроя и поддержки!

Система однозначно работает! У меня пока только в мелочах, т.к. нет возможности настроиться на глобальные желания, да и начала я недавно.

Теперь об оформлении - оно БЕСПОДОБНО! Увесистая книжица в серийном оформлении (в стиле серии книг о Тайне и Секрете притяжения). Обложка прочная, с частичной лакировкой, золотым тиснением и все это стилизовано под старинный пергамент, записанный, зарисованный, потертый и пожелтевший от времени. Очень стильно выглядит.

Внутри такие же страницы - состаренные временем пергаменты, хранящие мудрость веков и самый главный Секрет жизни. Мелованные страницы, хоть и тонковаты (требуют аккуратного обращения), но бесспорно являются огромным плюсом данного издания, добавляя ему не только вес, но и делая фотореалистичным само оформление страниц.

Страницы каждой книги тонированны своим цветом: первая книга имеет сиреневые страницы, вторая - салатовые, третья - розовато-бежевые. Очень удобно при поиске и несомненно красиво. Самые главные аффирмации, установки и ключевые мысли вынесены на отдельные страницы крупным шрифтом.

По тексту встречаются схемы, которые помогают восприятию материала, а также вопросы к читателю, для ответа на которые тут же разлинованны строки. Но кто осмелится писать на ТАКИХ страницах?

Это бесподобное, стильное, подарочное издание, которое имеет не только оформительскую но и содержательную ценность (при этом последняя гораздо весомее первой). И такой подарок нужно сделать прежде всего СЕБЕ! Скрыть

Книга пришла с грязным обрезом, потрепанными уголками и помятой первой страницей.... Бумага газетная, серая, страницы просвечивают... Крепление клеем...

И все это НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ!
- Книга очень ценная, точнее информация, содержащаяся в ней!
- Страницы склеены крепко, книга не рассыпается!
- А бумага вполне соответствует назначению книги - взять из нее самое ценное и сдать в библиотеку!
Это хорошо, что такая ценная книга издана в бюджетном (ДОСТУПНОМ всем) варианте, а не на белой меловке за 500-600 руб.

Ведь Вы прочтете, внедрите и запомните на всю жизнь то, что в этой книге написано. И она больше Вам особо и не нужна будет. Либо наоборот, на стадии чтения поймете, что велоспорт слишком сложен для Вас. При обоих вариантах не жалко сдать книгу в библиотеку (или подарить кому-то), чтобы она принесла пользу кому-то другому.

Для меня книга оказалась просто ценнейшим подарком жизни - она наконец оформила мои желания в систему знаний.

Я привела фото содержания книги и задней обложки - это позволит в общих чертах представить, о чем идет речь в этом издании. Но на некоторых моментах я хотела бы остановиться подробней - отметить, что мне показалось особо ценным в этой книге.

1. Первая часть книги ставит цели и накачивает мотивацию, давая разъяснения о химии, физике и психологии тела. Это основы, которые никогда не лишне повторить (напомнить), и наличие которых расширяет целевую аудиторию книги до новичков, которые только примеряются к спорту в целом.

2. В книге есть ответы на все вопросы "почему" - это добавляет ей ценность для аналитических умов. Почему нужно есть только "такие" углеводы? Почему эффективно именно "это" упражнение? Почему нужно именно "так" строить тренировку, а не иначе? В этой книге доказуемо ВСЁ - все утверждения и все факты. Нет ничего голословного!

3. В книге приводятся практически применимые методики: даются планы тренировок на несколько недель, и для разных целей свой план, приводятся упражнения не только в зале (при подготовке к сезону), но и на самом велосипеде.

4. Предлагаемые упражнения действительно полезны, эффективны и доступны для исполнения дома, хотя и требуют дополнительный инвентарь (шведский мяч, гантели, коврик, степ-доска). Т.е. это не просто всем известные упражнения, для бумагомарательства, эффективность которых именно для велоспорта может вызывать сомнения. Это действительно те упражнения, которые помогут подготовиться к вело-сезону и обладают определенной сложностью выполнения.

Я люблю велосипед. Я каждый год жду лета, чтобы поездить на своем любимом велосипеде за городом. А первая поездка после зимы всегда сопровождалась одышкой, болями в мышцах ног и короткой дистанцией (не более 3 км). Но после приобретения этой книги я решила перейти на новый уровень. Я поняла, что люблю велосипед больше, чем предполагала, и пришло время узнать своего друга получше.

Зима только началась, до лета далеко, но я теперь не буду терять время зря. Я знаю, чем заняться до лета, когда я смогу действительно опробовать планы тренировок на велосипеде из этой книги.

Я привела много снимков крупным планом отдельных отрывков из книги, чтобы вы могли ознакомиться и составить собственное мнение о пользе книги. Думаю, я найду только единомышленников в своем восторге!

Я рекомендую эту книгу Селин Йегер настоятельно и всем:
- кто любит активный отдых на свежем воздухе;
- кто хочет найти новый воодушевляющих способ избавится от лишних килограммов;
- кто не знает с какого вида спорт начать свой путь к стройному и упругому телу;
- кто любит только лето (летние виды спорта), впадая в анабиоз зимой;
- кто любит велосипед, но еще не знает, на сколько сильно;
- кому кажется, что он все знает, но почему-то нет прогресса в тренировках.

В дополнение к этой книге я рекомендую "Анатомию велосипедиста", которая еще глубже объясняет пользу тех или иных упражнений для подготовки к вело-сезону, хотя сама по себе не дает практических рекомендаций по обширному кругу вопросов вело-любителя, как книга Селин Йегер. Скрыть

Книга была куплена в паре с книжечкой «Океаны» из этой же серии. Достойное издание по эмоциональному всплеску – восторг от яркости красок, глубины 3D иллюстраций и увлекательной информативности описаний такой экосистемы, как дождевые леса.

Как и в «Океанах», в книге дается описание особенностей дождевых лесов, характеристик отдельных их уровней, которые и определяют структуру самой книги. Объемные картинки так же чередуются с описательными страницами, сдобренными яркими фото и интересными фактами. Всего в книге пять 3D картинок, иллюстрирующих в перспективе флору и фауну, типичные для того или иного уровня дождевых лесов. Внизу каждой такой 3D картинки прилагается описание всех представителей, изображенных на трехмернике.

Единственное неудобство – требование особой осторожности при открытии трехмерников, о которой я писала в рецензии к «Океанам».
Книга формата А4 с картонными страницами, и является отличным экземплярчиком не только для подарка, но и в домашнюю библиотеку на радость любознательным малышам.
Скрыть

Книга восхитительная! Очень интересная, особенно для романтических натур, которые донельзя отважные лишь в душе, к коим я себя отношу, т.к. с увлечением читаю о тяготах и подвигах духа человеческого в условиях вечной мерзлоты, но сама никогда не пожелаю и одной ногой ступить за полярный круг.

Итак, эта книга – типичный представитель данной серии: пухлая обложка, белоснежная бумага, множество иллюстраций, но это издание еще и обильно сдобрено фотографиями, т.к. описываемые путешествия совершались в начале прошлого века, когда технический прогресс начал набирать обороты. Именно изобилие фотографий начала 20-го века еще больше позволяет окунуться в атмосферу тех далеких героических путешествий Роберта Пири и Руала Амндсена. Дневники каждого из них занимают примерно в равных пропорциях по полкниги.

Дневники путешествия Руала Амндсена читаются легко и на одном дыхании, т.к. его язык изложения приправлен здоровой долей юмора и обильно украшен поэтическими сравнениями. Например:
«Прямо как жонглер с мячиком, так лихо, так уверенно работает. Орудует своей лопаточкой со сказочной сноровкой. Одной рукой наливает из половника тесто на сковородку, в то же время другой снимает готовые оладьи. Да полно, под силу ли такое одному человеку».
Только настоящий писатель может уделить место в своих дневниках такому банальному процессу, как приготовление оладий, да еще описать его столь живо и захватывающе.

Повествование Роберта Пири более сухое и больше напоминает отчет о путешествии, в котором щепетильно измерялось расстояние от всего ко всему, все скрупулезно подсчитывалось (сколько убито зайцев, сколько оленьих шкур постелено и т.д.), фиксировались все, даже мельчайшие факты. Очень подробный отчет, но читается не так захватывающе, хотя не менее интересно.
Скрыть

Купила эту книгу из любопытства, опираясь лишь на одну единственную иллюстрацию, которая привлекла своей яркостью и объемной композицией. Книга не разочаровала, а еще больше очаровала, когда я только открыла первую страницу. Приобреталась книга так сказать «на будущее» для моей маленькой дочки, которой сейчас только 2 месяца. Однако мой 8-ми летний племянник оценил эффект 3D и с неподдельным интересом и даже восторгом рассматривал все перспективы морской пучины.

Книга формата А4, с картонными страницами. ОЧЕНЬ яркие рисунки и фотографии. На мой взгляд, книга предназначена для первого знакомства и формирования общего представления детей о такой обширной экосистеме, как океаны.

Сначала рассказывается об основных составляющих данной экосистемы – теплые и холодные течения, коралловые рифы и т.д. Далее коротко описываются основные зоны океана, в разрезе которых и укладывается структура книги. При более подробном описании каждой зоны используются очень качественные фотографии ее обитателей и и интересные факты из их жизни. Всего в книге 5 объемных картинок, которые чередуются с обычными описательными страницами. Очень понравилось, что к каждой объемной картинке прилагается описание всех «Обитателей трехмерника». Приятно удивила меня идея создателей применить в 3D картинках прозрачный пластик, имитирующий воду, что позволило «подвесить в воздухе» некоторых обитателей и создало потрясающую иллюзию реальности водной среды.

Отличная книга и отличный подарок для деток. Единственное: тяжело раскрываются перспективные картинки, ребенку это лучше не доверять, если хочется сохранить книжечку. Пока я поднаторела в этом «искусстве», надорвала несколько соединений.
Нужно очень аккуратно раскрывать 3D картинки, приминая одновременно все ее части (но тоже аккуратно!) и разглаживая на развороте. Скрыть