Привлекла книга из-за главы "Фитнес для ленивых", но по сути в ней говорится о том, как тренироваться с удовольствием. Отдельная графа посвящена дыханию. У меня всегда были проблемы с правильным дыханием во время занятий, теперь вроде разобралась. Есть несколько интересных упражнения на гибкость, на развитие тела, доступно описано о том, как работает биоэнергия человека.
В принципе, книгу можно приобрести и в электронном варианте, не много потеряете, тем более листы тоненькие и просвечивают. А так книгой довольна, полезно для саморазвития и самосовершенствования своего тела. Скрыть

Книга рассчитана на детей 7-10 лет, но мы ее читаем с 2,7. Книга привлекла мое внимание милыми иллюстрациями и низкой ценой для такого качества. Я сама против домашних животных (кроме кошек) дома, т.к. считаю, что они должны жить на воле, ну или хотя бы на свежем воздухе, но и рассказать ребенку, о том, что диких животных можно держать дома, тоже считаю нужным. Думаю для детей 7-10 лет она будет скучноватой, т.к. не так много полезной информации, наверняка, в этом возрасте они уже все это знают, так что книга больше для детей 3 - 6 лет. Из этой серии купили еще про попугаев. Книгу рекомендую, мне 129 рублей за такую книгу не жалко. Скрыть