Методики, представленные в этой книге, на первый взгляд, очень похожи, но каждая из них имеет свои особенности. Су-джок и шиацу – относительно молодые практики, но именно они стали самыми популярными в мире. Шиацу в 1964 году одобрена и рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния Японии как официальный способ лечения.
Несомненными достоинствами обеих практик считается то, что они являются методами самопомощи. Это очень важно, поскольку никто лучше нас самих не понимает, какие сигналы подает наш организм, и никто кроме больного не может оценить, насколько улучшилось состояние после сеанса массажа. Скрыть

Еда прочно интегрирована в нашу жизнь и пронизывает ее на каждом этапе. Существуют культурные, национальные особенности употребления продуктов и даже семейные и индивидуальные. Большинство праздников или грустных событий нашей жизни также связанны с застольем. В течение жизни мы удивляемся различным сочетаниям вкусов, познаем новые блюда, рецепты и способы приготовления продуктов. Поэтому однозначно можно сказать, что еда – это нечто большее, чем просто источник энергии и строительного материала. Скрыть