Я подписана на Автора и в курсе её методов и философии, а как следствие ждала книгу, сознательно, понимая о чём она будет. Есть и вводная часть и дополнительные, полезные рекомендации по питанию, в конце книги. Комплекс упражнений составлен на 6 недель, от простого к сложному. Каждое упражнение разбирается максимально подробно, но без «воды» и сопровождается фотографией. На самом деле всё просто, понятно, дело за малым - бери, да делай. Покупала, сразу 3 экземпляра, на подарки подругам. К содержанию Книги у меня нет никаких претензий.
НО, уважаемая редакция, пусть бы книга была дороже, лишь бы качество иллюстраций было бы лучшим. В идеале можно было бы иллюстрации сделать цветными. Иллюстрации ужасные! Если будет переиздание, «в цвете», обязательно куплю, не глядя на цену.
Но содержание книги - бесценно!!! Скрыть