|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Альбом с наклейками для знакомства с гимнастикой. Прилагаю фото разворотов для оценки содержания издания.
Очень удачная книга. Во-первых, структурированная: каждое упражнение проиллюстрировано, прописаны степень его сложности, правильное выполнение, количество подходов, основные предостережения и рекомендации при выполнении, место упражнения в ходе тренировки; мышцы, на проработку которых упражнение направлено. Все упражнения объединены в группы, например, комплекс для рук, пресса, ног и т.д. Ничего лишнего!
Во-вторых, удобная. Легко можно брать с собой в зал или заниматься по ней дома.... Дальше |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|