|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Лучший рефлексивный дневник, который у меня был. очень много техник, разнообразных, позволяющих проработать эмоции экологично, через творчество. Для разбора в дневнике представлено 5 базовых эмоций - радость, грусть, злость, страх, спокойствие. Про каждую из эмоций представлена краткая информация, о сущности эмоции, как ее распознать на уровне тела, ощущений. как каждая из эмоций между собой пересекается, в чем ресурсность каждой из эмоций. Кратко, но очень по существу. Дневник мягкий на...
Дальше
Книга с эстетической точки зрения классная. Несмотря на свой внушительный размер она не тяжёлая, качество печати хорошее, шрифт тоже удачный. Справочный стиль повествования, кратко, но по существу, эта книга подойдёт в дополнение скорее, чем как основная, потому что читаешь тут про Гарпий например, а ребзя задаёт 100500 вопросов про них дополнительно, вот в этой книге вы не найдете ответов, она только на попробовать тему, начать знакомство, иллюстрации отличные, это стильно оформленная...
Дальше
«Иногда я чувствую себя...». Зверинец чувств — маленьких и больших. Книга с медитативным эффектом, для взрослых уж точно. Выразительные акварельные рисунки животных словно оживают на страницах книги, экспрессия и эстетика в одном флаконе.
Книга-метафора, которая расскажет, что любое состояние не постоянно, все меняется в зависимости от настроения, эмоций, внутреннего ресурса и принятия себя. Сегодня я чувствую себя большим и сильным как медведь, но всегда найдется кто-то больше меня, и вот... Дальше |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
* Гастон боится( остаться спать один в своей комнате ночью)
* Гастон стесняется (повышенного внимания в свой день рождения).
* Гастон злится.
Если в первых двух рассматривается по 1 сценарию из-за которых может бояться или стесняться ребенок, в книге про злость представлены 5 ситуаций, из-за которых может злиться ребенок,и это делает книгу более универсальной и прикладной.
Ситуации подобраны очень жизненные, ребенку легко узнать в разозлившимся... Дальше
* Гастон боится( остаться спать один в своей комнате ночью)
* Гастон стесняется (повышенного внимания в свой день рождения).
* Гастон злится.
Если в первых двух рассматривается по 1 сценарию из-за которых может бояться или стесняться ребенок, в книге про злость представлены 5 ситуаций, из-за которых может злиться ребенок,и это делает книгу более универсальной и прикладной.
Ситуации подобраны очень жизненные, ребенку легко узнать в разозлившимся единороге себя, например точно так же он негодовал из-за того что на улице плохая погода и нельзя было выйти погулять. Или так же сердился из-за того, что мама позвала купаться, но ещё не хотелось, а потом так хотелось покупаться подольше, но надо было вылезать. И вот очень удачный пример - причины злости трехлетки - он хочет сделать что-то как большой, но у него не получается.
С самого начала книга настроена на диалог с ребенком, рассказывает какое ужасное настроение у Гастона, попутно и маленькому читателю задаётся вопрос о его настроении. И тут тоже фишка у книжки - читателя знакомят с погодой настроения, ребенку необходимо свое настроение охарактеризовать через аналогию с погодой от радужного = отличное до грома с молниями = ужасное.
И дальше об'ясняется по каким причинам Гастона так зол, и почему его настроение это черная грозовая туча с молниями. После знакомства с ситуациями следует красочная инструкция по выполнению дыхательного упражнения,которое помогает прогнать тучу злости. Инструкция очень наглядная, ребенку 4 лет вполне понятен алгоритм действий, забавно делать это вместе, каждый раз лучше, или вспоминая при случае как там с черной тучей злости справлялся Гастон.
Иллюстрации в книге очень живые, яркие, привлекающие внимание ребенка. Бумага мелованная, без навязчивого запаха краски. Формат не громоздкий ~70 на 90, ребенку удобно держать такую книгу.
Это не первая наша книга про эмоции, но именно эта хороша тем,что есть алгоритм преодоления негативных эмоций через упражнение, т е учит не только знать названия эмоций, но и уметь почувствовать и продышать-отпустить негативные чувства. Такие книги действительно нужны Скрыть