От книги ожидала немного иной информации, но то, что можно получить при прочтении, тоже подходит для размышления о памяти.
Основную технику, которую здесь предлагают- это ассоциации( при использовании органов чувств). С помощью неё можно вспомнить то, что когда-то было в прошлом, зацепившись за конкретную деталь.
В целом, метод что-то дает, но для меня он пока не особо эффективен.
Пара страниц для примера:

Пара иллюстраций для примера:

Каждый раз читая книги И.Ялома, я ощущаю себя пациентом и психотерапевтом одновременно. Во мне что-то непроизвольно прорабатывается, начинает идти самоанализ собственной жизни...
Книга позволяет не расплыться в этих воспоминания и получить эстетическое удовольствие.

Пара иллюстраций для примера:

Книгу можно рассматривать в качестве сборника рассказов:)

Пара иллюстраций для примера:

Пара иллюстраций для примера: