Непонятно почему книга так называется Диета долгожителя.Вегетарианская кухня.
В книге вы не найдете никакой диеты.
На первых страницах разместились сведения о потребности организма в витаминах,микроэлементах. Описания полисахаридов,моносахаридов, флавоноидов ,фитонцидов- всё это в нескольких строках.
Далее,можно посмотреть по содержанию:овощи ,корнеплоды,пряные травы-для каждого представлен химический состав и физиологические воздействия,показания и противопоказания,рецепты для лечения и профилактики с этим компанентом. Рецепты это настои,отвары и т.п.
Нет ни одной ссылки,откуда взята эта информация. Скрыть