Данное издание полностью разочаровало. Сказать, что я была расстроена, взяв книгу в руки, это ничего не сказать. Дешевая шершавая бумага, соответственно не очень хорошее качество картинок. Держать в руках неприятно. И это всё за тысячу рублей?!? Притом, что формат стандартный, книга нетолстая, цена вовсе не соответствует качеству. Заказывала здесь книги смежной тематики и подобного формата/толщины, так вот они даже в подарочном великолепном издании стоили в 3 раза дешевле (с атласными листами, прекрасным цветовым оформлением и качественным оформлением и обложкой). Цена очень завышена, брать категорически не советую! Скрыть

Лучшее книжное приобретение за последнее время! Удовольствие испытываешь сразу после того, как берёшь книгу в руки. Не знаю, есть ли другие варианты издания этой книги Маргариты Королёвой, но конкретно это приятно удивило. За вполне приемлемую цену в моих руках оказалось подарочное издание книги, а именно: с двойной обложкой, атласными гладкими страницами, цветными листами, приятного формата, так, что удобно держать в руках. При этом листы не пачкаются отпечатками пальцев. Что касается содержания - в максимально сжатой форме даны азы правильного питания и его взаимосвязи с правильным образом жизни. Рассказано о режиме сна и отдыха, активности, необходимости витаминов, разъяснены роль белков, жиров и углеводов. Даны примеры всех трапез, в том числе и перекусов, причем это не какие-то изысканные блюда из дорогих ресторанов, а вполне те, что можно приготовить и дома и взять с собой. Бонус для более изысканного питания - пример королевского рациона, предлагаемого Маргаритой для доставки. Думаю, любой человек, придерживающийся правил здорового питания найдет для себя полезную информацию в данной книге, в которой вовсе несложно разобраться. Всем советую! Скрыть