В книге приведены 36 разнообразных занятий. Автором предлагается проводить по 4 занятия в месяц. Содержание каждого занятия учитывается со временем года (например, если осень-то изучаем фрукты-овощи, зимой- говорим о елке, снеговике). Занятия интересны и не дадут детям заскучать, поскольку дети постоянно вовлечены в процесс (поют, танцуют, выполняют пальчиковые движения и артикуляционную гимнастику). Причем все занятие логически построено и посвящено какой-то одной теме, все предлагаемые детям упражнения плавно переходят от одного к другому. Скрыть

Книга небольшая, притом маленького формата поэтому автор несколько преувеличил озаглавив ее словами "от всех недугов". В книге раскрыты только "5 групп недугов" - если вы страдаете заболеваниями сердца и сосудов, мышц и суставов, нервной системы, болезнями ног и простудами - то это книга для вас. Для вышеперечисленных заболеваний автор собрала разнообразные рецепты и советы для излечения: в большинстве это фиторецепты (их надо приготовить самим из компонентов которые можно найти в аптеках), встречаются упражнения и дано порядочно мудр (определенное положение пальцев рук выдерживается некоторое время). Благодаря большому разнообразию каждый может найти что-то для себя. Скрыть

Из этой книги вы узнаете какие биологически активные добавки рекомендованы при каких заболеваниях.
Очень подробно расписано о витаминах, дано их: описание
источники витамина
действие
суточная потребность в соответствии с возрастом
симптомы гипо витаминоза
дозировки.
Из книги вы также узнаете о пробиотиках (которые пестрят на кисломолочных продуктах) и энзимах, столь важных для нашего организма.
В приложении дается таблица, где расписаны сведения о минеральных веществах - макро и микро элементах.
Добавляю содержание и иллюстрации из книги. Скрыть