Книга мне помогает разобраться со своими страхами и эмоциями . Автор правильно сказал , мы боимся не самой ситуации , а своих эмоций , которые приносят нам душевный дискомфорт . Очень много полезного и нового для себя нашла в этой книге . Работа над собой , сложный процесс . Но когда с тобой путеводитель , то тебе проще найти правильный путь . Советую всем , кто очень часто "помалкивает в тряпочку" . Будьте собой и не бойтесь высказывать и отстаивать свою точку зрения .