Книга достаточно тонкая, но содержательная. 13 глав с обсуждением популярной темы благодарности+ задания с примерами их выполнения. Сам дневник идет отдельно, все странички одинаковы. Качество бумаги хорошее, обложка полужесткая, презентабельная! Книга хороша и для себя, и на подарок!
От себя скажу, что все эти дневники чем- то похожи, но все же отличаются друг от друга изюминками от разных авторов. Чтобы изучить полностью эту тему стоит попробовать их все!