Основная идея книги - "Все, что происходит со мной, является наилучшим из того, что могло бы со мной произойти" (рекомендуется написать на листочках и развесить во всех местах куда падает взгляд).
Очень интересно было прочитать про гипоталамус - производит пептиды, которые копируют каждую испытанную человеком эмоцию, затем пептиды разносятся кровотоком по всем клеткам организма. Мрачные мысли создают клетки, которые более способны ощущать печаль, чем радость, они создают потребность в новых мрачных мыслях.
Понравились примеры иллюстрирующие идеи, изложенные в книге. На фото две истории, одна о том, как важно двигаться вперед, реализовывать задуманное. Вторая показывает какое влияние оказывают на людей их убеждения. Скрыть

С удовольствием прочитала эту книгу, узнала много интересного. Например, что пиво в Китае называется "пидзю" и это второй по популярности напиток в Китае, после чая. Объясняется это необычное название тем, что спиртной напиток по-китайски - "цзю". Пиво в Китай завезли немцы, поэтому производным было слово bier (пиво), но китайцы произносят звук "б" как "п", а звука "р" у них вообще нет.
На фото, после предисловия, страницы про чай, подробно описано, чем различаются разные сорта чая. Скрыть

Книга очень понравилась. Хотя, я знала многое из того, что в ней изложено, она оказалась очень полезной для меня.
Информация в книге удобно систематизирована, приведены упражнения, советы, рассказы людей-счастливчиков. Для достижения счастья предлагается пройти несколько этапов, в каждом из этапов 3 счастливые привычки.
К примеру, Счастливые привычки сердца:
1. Сосредоточитесь на благодарности.
2. Не забывайте прощать.
3. Излучайте сердечную доброту.
Далее подробно рассматриваются каждая из привычек.
В конце каждого этапа подведение итогов, который скорее похож на план действия.
Поразили две истории из жизни людей счастливчиков (единственные примеры, которые не понравились).
Первая - история жизни священника, который с студенческие годы курил марихуану и торговал ею же (имел большую сеть по продаже в Америке, зарабатывал тысячи долларов в неделю) до тех пор пока его не взяли с поличным. На суде он читал религиозную литературу, достиг просветления и решил, что раз уж он теперь стал другим человеком, то не собирается садиться в тюрьму. Судья отпустил его с миром ))) (вот образец американского правосудия) Далее он стал священником, активно выступал перед людьми, в т.ч. и по ТВ.
Вторая, про женщину которая вместе с еще несколькими людьми разработала "План борьбы с голодом" (обязательство ликвидировать мировой голод к 2000 году). Она так была увлечена своей работой, что проводила со своей семьей (муж и дети 6-ти, 8-ми и 10-ти лет) только выходные. Она переживала, что не уделяет детям достаточно времени, но на одном из семейных советов, после ее выступления дочь ей сказала "Мама, если ты можешь остановить голод в мире, то тогда не надо вести нас в Диснейленд или к ортодонту. Кто-нибудь еще нас отведет". После этого она стала работать еще больше и реже бывать дома. Увлечение - это хорошо, но когда человек увлечен чем-то на 100%, зачем ему семья? Скрыть