Если вы занимаетесь проработкой своего «внутреннего ребёнка» эта книга будет находкой для вас. Написала ее моя землячка, «одноВУЗница» так сказать), Евгения Погудина. Она практикующий психолог и в книге вы встретите ее опыт, наработки из реальной практики, а это очень ценно. Текст написан понятным языком и бережным отношением к читателю. Вся работа разбита на этапы, чтобы постепенно вывести нас к пониманию себя и исцелению травм «внутреннего ребёнка» - основополагающей части нашей психики. Эта книга-тренажёр, тоесть подразумевает и чтение и работу - запаситесь тетрадкой и ручкой. Я посмотрела все фильмы, которые автор рекомендует по теме, что делает работу глубже. В последних главах Евгения даёт важные советы по выбору психотерапевта. Сама книга очень приятная - твёрдая обложка, стильное оформление, удобный формат, белая бумага. Рекомендую к покупке. Скрыть

Это книга - настоящий учебник для жизни, который отвечает на вопрос «Как?» Я бы рекомендовала курс по этой книге вводить в школах и на рабочих местах. Поверьте, стрессов стало бы гораздо меньше, а спокойных уравновешенных людей - больше. Я увидела эту книгу у моей коллеги, заказала сразу же, в Лабиринте, естественно) и… она долго пролежала у меня на полке. Начинала читать с трудом (текст и течение повествования меня раздражали вначале) Потом я поняла почему - мой быстрый темп жизни, беспокойство и тревожность и спокойное повествование о сочувствии к себе в книге никак не совмещались. Но постепенно я вчиталась, делала упражнения и как-то постепенно прекратились головные боли, переживания сошли на нет. Пришло глубокое понимание важности сочувствия к себе. Книга также обучает саморефлексии и бережной заботе о своём душевном здоровье. В наше время это ценно втройне!!! Скрыть

Эта книга покоряет с первого взгляда. Качество печати отличное, мягкая обложка, красивые красочные иллюстрации. Перевод отличный, как-будто с тобой общается автор и ведёт за собой в мир растений и красок. Вдохновляет и учит, ненавязчиво и грамотно. Уроки удобные, не длинные. Очень довольна покупкой. Автор использует акварельные карандаши, размывая из кистью, там где требуется, а также простые мягкие цветные карандаши. Такой метод изображения позволяет передать максимально точно особенности растений и плодов. Рекомендую эту книгу всем увлечённым изобразительным искусством. Скрыть

«А если вы не можете полюбить ситуацию, тогда не просто необходимой, но и жизненно важной станет любовь к себе в состоянии, в котором вы не в силах полюбить ситуацию» ( цитата из книги) Хотелось бы отметить, что книга, на мой взгляд, в основе своей направлена на то, чтобы поведать нам о том, что есть на свете вот такие натуры и поддержать их. Автор поделилась с нами многочисленными исследованиями, из которых можно сделать вывод, что сверхчувствительность это такая особенность нервной системы. 20% людей на Земле обладают этой особенностью, которая передаётся по наследству и к этому «элитарному» меньшинству можете принадлежать и вы. 70% из СЧЛ (сверхчувствительные люди) являются интровертами. Прочитав книгу можно существенно облегчить себе жизнь, в том плане, что «подстелить соломку в нужном месте»: если вы СЧЛ, узнаёте где ваши слабые и сильные стороны, если вы не-СЧЛ, узнаёте, как с ними сосуществовать. Полезная книга. Рекомендую. Скрыть

«Только знание правды о себе позволит нам перестать обвинять других в том, что это из-за них мы себя так ощущаем»(цитата из книги). Автор книги практикующий психолог-исследователь в центре помощи зависимым и знает о созависимости многое. Она считает что это заболевание, которое нуждается в лечении, причём непростом и долгом. 90% книги посвящено обзору насилия над детьми от физического до духовного. По-моему это самый полный обзор по этой теме, из когда-либо мною прочитанных. Каждый найдёт в нем и свой опыт в том или ином виде. И возможно это послужит началом проработки психологических травм. По исцелению от созависимости Пия Мелоди отсылает нас к другой своей книге, которую, к сожалению, в русском переводе я не нашла. Рекомендую книгу к прочтению- здесь вы найдёте ответы на многие вопросы про своё детство. Скрыть