Это книга - настоящий учебник для жизни, который отвечает на вопрос «Как?» Я бы рекомендовала курс по этой книге вводить в школах и на рабочих местах. Поверьте, стрессов стало бы гораздо меньше, а спокойных уравновешенных людей - больше. Я увидела эту книгу у моей коллеги, заказала сразу же, в Лабиринте, естественно) и… она долго пролежала у меня на полке. Начинала читать с трудом (текст и течение повествования меня раздражали вначале) Потом я поняла почему - мой быстрый темп жизни, беспокойство и тревожность и спокойное повествование о сочувствии к себе в книге никак не совмещались. Но постепенно я вчиталась, делала упражнения и как-то постепенно прекратились головные боли, переживания сошли на нет. Пришло глубокое понимание важности сочувствия к себе. Книга также обучает саморефлексии и бережной заботе о своём душевном здоровье. В наше время это ценно втройне!!! Скрыть

Добротное исследование английского журналиста, которое читается легко и увлекает с первых же страниц. Взят большой временной отрезок, множество исторических фактов. Автор провёл большую работу. Мне была интересна психологическая составляющая этого вопроса. Понравился стиль изложения - автор рассказывает факты в хронологической последовательности, вывод делайте сами, господа читатели. Мировая история знает не мало Козлов отпущения. Это явление и продуманный политический трюк и психологическая ловушка. «Сон разума порождает чудовищ». (Франсиско Гойя) Формат книги нестандартный - не большой и не маленький, удобно брать с собой в дорогу. Скрыть

«Только знание правды о себе позволит нам перестать обвинять других в том, что это из-за них мы себя так ощущаем»(цитата из книги). Автор книги практикующий психолог-исследователь в центре помощи зависимым и знает о созависимости многое. Она считает что это заболевание, которое нуждается в лечении, причём непростом и долгом. 90% книги посвящено обзору насилия над детьми от физического до духовного. По-моему это самый полный обзор по этой теме, из когда-либо мною прочитанных. Каждый найдёт в нем и свой опыт в том или ином виде. И возможно это послужит началом проработки психологических травм. По исцелению от созависимости Пия Мелоди отсылает нас к другой своей книге, которую, к сожалению, в русском переводе я не нашла. Рекомендую книгу к прочтению- здесь вы найдёте ответы на многие вопросы про своё детство. Скрыть