Замечательная книга с небольшими классическими рассказами Лилии Носовой о добре и дружбе, о жадности и глупости, о любви к родному дому - -" Котёнок побежал домой. Солнышко уже ложилось спать за лесом. А дома котёнка ждала тарелка с котлетой и блюдце с молочком. Он всё съел, умылся, сел у печки, замурлыкал и подумал: "Хорошо в лесу, но дома всё же лучше!"; о том, какая беда может случиться с малышами, если не слушаться маму: "Как-то раз маму-мышь пригласили в гости соседи-мыши из другого дома. И мама, собираясь, говорила своим малышам: " Сидите тихо. Не высовывайтесь! Рядом с буфетом часто спит кот!" (но мышата не послушались и вылезли из норки) « Пышка и Крошка сначала замерли от ужаса: прямо перед ними стоял огромный, зубастый кот! Но потом они опомнились и кинулись к норке.» «С тех пор мышата всегда слушались маму» ; о том, что нужно хорошо кушать, чтобы вырасти здоровым и сильным, чистить зубки, чтобы они не болели – «Ты что, зайчонок, плачешь?- спросил лисёнок. - Тебе не нравятся наши подарки? – решил мишка. - Ой-ой-ой ! Нет , просто у меня зубы очень болят! -Бедный зайчик! - пожалел его бобрёнок, у которого зубы никогда не болели, потому что он их всегда очень хорошо чистил и не ел много конфет.» Книга написала простым ,легким для ребёнка языком. Очень детские красочные большие иллюстрации Марины Литвиновой на каждой странице; милые, забавные, узнаваемые зверюшки . Шрифт крупный (4 мм) ,чёткий, легко читаемый, слова с ударениями. Бумага плотная белая. Прекрасная книжка, как для самых маленьких детишек, так и для тех, которые только начинают читать. Купила книгу сразу, не ознакомившись с рецензией, и не ошиблась – ОЧЕНЬ довольна, ОЧЕНЬ!!! Скрыть

Замечательная, очень многоплановая книга! Её цель– привести тело в нормальное красивое здоровое состояние. Автор- Марк Макдональд- объясняет, что упражнения, изнуряющие низкокалорийные, низкоуглеводные,медицинские диеты для снижения аппетита или простое голодание и т.д. дают результаты только в своём начале, а потом наступает разочарование или даже паника.Дело в том,что все диеты сжигают не только жир,но и мышечную массу,организм никогда этого не допустит ,он пытается вернуть потерянную массу мышц,а в итоге возвращает жир и «в теле его становится ещё больше…»,чем до диеты. Чтобы заставить организм работать на сжигание жира, не угнетая и не мучая его, надо сначала понять, как он работает и автор кропотливо и доходчиво объясняет, как достичь желаемого в согласии с телом. Он предлагает фундаментально- новый путь – « стабилизация уровня сахара в крови, что «…создаёт оптимальный гормональный баланс,помогающий настроить метаболизм на сжигание жира». «Если создаётся дефицит калорий, то тяга к еде выходит из-под контроля»,поэтому , как считает автор, – это не метод- организм не должен голодать.
В своей книге автор помогает не только сбросить лишний вес и жир, повысить тонус; но и оздоровить организм, т.е. «прибавить энергию, стабилизировать уровень сахара в крови, нормализовать работу ЖКТ, уменьшить тягу к сахару, улучшить сон и снизить уровень стресса». Он определяет шесть составляющих для достижения цели – это сон, питание, упражнения, витамины, вода и стресс. Каждой составляющей даётся очень полное объяснение- никакой «воды». Составлен очень подробный план питания с указанием белков, жиров, углеводов каждого продукта ( 107 страниц). Жиросжигающие упражнения с указанием того, когда лучше делать то или иное упражнение и какие мышцы задействованы, а также длительность тренировок(это важно, т.к. увеличение длительности некоторых упражнений сжигают мышечную массу- это недопустимо). В заключение автор пишет :- «…в жизни много чего не подвластно вашему контролю; единственное,чем вы точно можете управлять,- это тем, как вы заботитесь о себе». Выражаю глубочайшую благодарность автору Марку Макдональду за его необыкновенно нужный ТРУД! На обложке книги написано-«Бесцеллер года». Я бы добавила к этой фразе два восклицательных знака. Книга большого формата, красивая, приятная лакированная обложка,белые плотные листы,чёткий шрифт – оформление книги на самом высоком уровне.Спасибо издательству ЭКСМО! Обязательно, хочу выразить свою благодарность магазину Лабиринт –это как надо любить и уважать своего читателя, чтобы среди огромного потока печатной продукции, найти эту, исключительную во всех отношениях, уникальную книгу и предложить её за такую символическую (учитывая объём очень нужной и полезной информации) цену!!! Скрыть

Книга понравилась - дано 17 образцов узоров : классический шарф, связанный английской резинкой; очень длинный мягкий, нежный ажурный палантин; шарф из помпонов разного цвета – красиво и оригинально; двойной шарф, имеющий разные цвета(если подобрать цвета ещё и контрастные, то это,на мой взгляд, будет вообще шикарно) ; шарф – рюши - интересное свежее решение, возможен другой вариант: рюши ни одного, а разных цветов, близких по гамме; шарф из кос и помпонов на концах бахромы - огромное поле для фантазии – из отдельных кос каждый раз можно сфантазировать совершенно другой шарф –оригинально! ; шарф с поперечными полосами- привлекательность этого шарфа заключается в том, что для него подбирается пряжа различной фактуры – гладкая и пушистая, матовая и с блёстками- такой шарф выглядит очень молодо, свежо и интересно; тёплый, очень длинный палантин,связанный из толстых ниток крупным узором выглядит уютно и очень эффектно; тонкий широкий шарф из кос по изнаночной глади- смотрится изыскано, благородно и стильно; шарф, выполненный из отдельных кос- плетётся коса из ниток пряжи разного цвета, коса получается пёстрой(здесь можно использовать остатки пряжи -очень удобно) и так 5-6 кос(по желанию), затем эти косы сшиваются не до конца на 20 см- получается внизу длинная бахрома- очень красиво и задорно!!! Для данного образца лучше подбирать яркие нитки, можно сплести каждую взятую косу из ниток разного цвета, тогда шарф получится ещё оригинальней или из однотонных ниток… - простор фантазии и удачное применение остатков пряжи; элегантный классический палантин из стриженой шерсти, связанный слабо-ажурным, нежным узором «листочки»; однотонный плотный, но в то же время тонкий шарф с длинной бахромой, связанный зубчатым узором(приём лицевая- изнаночная) – прекрасное решение;
шарф с объёмным узором – рельефно и красиво; шарф с узором «чешуйки» на концах – изысканный и элегантный; необычный шарф, напоминающий мех- связан из пушистой пряжи с длинным ворсом – нежный и мягкий – смотрится потрясающе, здесь очень важен подбор цветовой палитры; шарф «А-ля Хундертвассер», названный по имени знаменитого архитектора , в нём использована пряжа разных цветов(и рябая тоже- что есть в наличии)в виде полос различной ширины, причём по всей длине шарфа делаются защипы, что придаёт шарфу эффект трёхмерности ,кроме того применяются образцы двух узоров: лицевой и ажурной – очень красивый и оригинальный шарф. В конце книги даются уроки по вязанию и описание исполнения вязок, декоративных деталей применяемых в образцах(помпоны, бахрома). И последнее – показаны и описаны способы завязывания шарфа-всего 12 вариантов. Книга большого формата, в твёрдой яркой лакированной обложке, мелованные листы, на каждом развороте на одной странице образец вязки , схема и описание по вывязыванию, на другой –готовое изделие. Все шарфы легки в исполнении, разнообразие приёмов даёт большое поле для фантазии. Покупкой довольна. Скрыть

Восторг, который я испытала, получив "Русские народные сказки", описать невозможно!!! Такой НЕОБЫКНОВЕННО-КРАСИВОЙ книги я до сих пор никогда не видела и, тем более, не держала в руках! Твёрдая лакированная обложка,но не просто лакированная в привычном смысле этого слова, а очень бархатная.Открываем книгу- белые плотные мелованные листы настолько нежные,что когда касаешься их рукой, испытываешь ощущение шёлка!!! Иллюстрации,выполненные в стиле лаковых миниатюр - просто ЧУДО!!! НЕОПИСУЕМОЕ ВЕЛИКОЛЕПИЕ!!! Холуйская школа - тончайшая работа. Глядя на эти картины(а только так я могу назвать иллюстрации),удивляешься насколько они РУССКИЕ! и по духу и по написанию. Низкий поклон художнику Бабаркиной. Шрифт,выполненный прописными, немного витиеватыми буквами, очень хорошо сочетается с общим настроем и колоритом книги.Издание уникальное! и по своему содержанию ( текст сказок дан в первоначальном своём варианте, без корректировок временем),и по художественной ценности,и по очень качественному оформлению. Испытываю огромное удовлетворение, что в библиотеке моей внучки теперь есть такая книга!!! СПАСИБО издательству
Альфа Колор и магазину Лабиринт за такой ПОДАРОК!!! Скрыть

Замечательная ,очень нужная и полезная книга, в которой автор Надежда Семёнова кратко, но очень ёмко разъясняет особенность и огромное преимущество раздельного питания перед смешанным.Автор разбивает всё питание на белковую и углеводную пищу. Кожа и мышцы человека состоят, главным образом, из белка(мясо, рыба, яйца, орехи, фасоль, горох и т.д.) ,поэтому при недостаточном потреблении белка, организм вынужден использовать внутренние резервы -в результате кожа и мышцы теряют свою упругость, происходит преждевременное старение. «Количество белка, необходимого для нормального здоровья при раздельном питании, очень незначительно.» Тогда как «… при смешанном питании, когда большая часть белка не переваривается и не усваивается» его потребуется значительно больше. К углеводам относятся овощи, злаки, фрукты, ягоды. « Это энергетическая пища». «Углеводный стол – основа питания». Дальше даются рецепты блюд: соления, квашения; закуски к мясу, рыбе, овощам; что подать к супам; супы, щи, борщи, расольники, солянки, холодные супы, разные российские супы, сладкие супы; мясные блюда ; блюда из рыбы; блюда из морепродуктов; блюда из картофеля; добавки к горячему картофелю; овощные блюда; каши; яичные блюда; соусы; изделия из теста; начинка для пирогов; сладкие блюда; русские напитки. Все рецепты пронумерованы- это очень облегчает нахождение нужного рецепта. Но самое главное и очень важное заключается в том, что автор не просто даёт рецепт какого-то блюда, а указывает к какому столу это блюдо относится, а именно: к БЕЛКОВОМУ ИЛИ УГЛЕВОДНОМУ. Для чего автор это делает? Для того, чтобы не смешивать эти два стола(белковый и углеводный). Между ними должно пройти не менее двух часов, тогда и белки , и углеводы усваиваются полностью, а это значит, что для насыщения всего организма белками и всеми жизненно-важными веществами(витамины ,микроэлементы, аминокислоты и т.д.) необходимо съесть гораздо меньше пищи, т.е. потребность в объёме пищи резко снижается, что не даёт человеку набирать лишний вес, испытывая при этом совершенное ощущение сытости, энергию и прекрасное самочувствие. Книга традиционного формата, листы тонкие, но не просвечивают, комфортный для чтения шрифт. Для меня эта книга – настоящая находка, сейчас я даже не представляю, как я могла раньше без неё обходиться. Скрыть