Книжка очень полезная, много разных упражнений для памяти и для разминки мозгов. Рекомендую.
Прилагаю несколько фото для ознакомления.

В книге даются советы и идеи, которые можно внедрить в повседневную жизнь, помогающие головному мозгу активироваться. Книга легкая, её очень удобно брать с собой. Качество хорошее, несмотря на мягкую обложку.

Очень полезная книга. После этой дыхательной гимнастики действительно улучшается самочувствие. В книге даются упражнения с рисунками. Далее разбирается каждая болезнь в отдельности и особенности выполнения гимнастики.
Прилагаю фото для ознакомления.

Замечательная гелевая ручка! Пишет очень легко, не мажет. Обязательно закажу снова.

Неплохое учебное пособие.
Прилагаю фотографии для ознакомления с данным изданием.