Покупала не раздумывая, так как уже ознакомилась в начале этого года с данной книгой в английском издании.
Об информативной составляющей книги: подробное и грамотное описание общих вопросов построения тренировок, обзор травм, плюсов и минусов упражнений, времени выполнения, периодичности и т.д. Рассмотрено с точки зрения именно специфики женского тренинга. Некоторые моменты будут интересны не только новичкам, но и более опытным занимающимся. Информативно, легко усваиваемо, без лишней "воды". Твердую "10" звезд даю не задумываясь.
О качестве печати: удобный формат (меньше А4,больше А5), мягкая обложка, качественная плотная бумага, приятная цветовая гамма. Из недостатков: клееный переплет, правда достаточно эластичный и крепкий.
О качестве иллюстраций: а вот тут полный провал. Печать просто ужасная - графические изображения нечеткие, цветокоррекция на нуле. Для некоторых упражнений картинки слишком маленького размера, не все мышцы четко видны. С фотографиями дело не лучше - размытая картинка, "двоящееся" изображение, цвета тоже оставляют желать лучшего. Книга "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин", из которой взяты эти изображения, на много порядков выше в плане печати и количества иллюстраций. Советую ее приобрести в качестве дополнения к этому изданию.
Вывод: издание, безусловно, стоящее, а вот издательству надо сильно задуматься о качестве своей продукции. Скрыть